玛格罗比的健身哲学 及时减重法宝竟是「胡萝卜棒」
文／ Harper's BAZAAR 图／IG＠MARGOTROBBIE
以《老娘叫谭雅》名列今年度奥斯卡奖的最佳女演员提名，27岁的玛格罗比Margot Robbie，证明自己不仅能完美诠释受欢迎的痴情小丑女、性感华尔街女郎外，也能独挑大梁演出高难度角色。
散发着灿烂光的自信美，这位来自澳洲的美丽女星，自有一套日常的健身保养哲学，就让我们探究其中的秘方！
玛格罗比Margot Robbie不认为自己需要为了甩掉卡路里，就放弃自己对食物的热爱，所以她时常也会放松一下来个汉堡、薯条，与啤酒等，最爱Umami的松露汉堡和IPA（印度淡色艾尔啤酒）。
及时减重法宝
有时因为隔天要拍摄而真的别无选择时，她才会拿出法宝：胡萝卜棒，来短暂的控制饮食内容。
当年为了《自杀突击队》的拍摄，玛格罗比Margot Robbie曾为拥有演小丑女的身型，进行了三个礼拜健身集训。
如果在拍摄遇到肤质很糟的状况时，她便会以喝大量的水代替乳制品摄取，并每天早晨泡一杯精力汤加强抵抗力。
3. 独特健身哲学
由前面可知Margot对于自己的体态保持是很真性情的，她曾形容自己的健身哲学由三个词组成：「随心所欲、有趣、运用零星时间」。
除了她平常进行的一般健身训练以外，Margot更喜爱以去舞蹈教室跳舞或打网球，以更加有趣方式替代健身，「跳舞时我并不觉得我在运动，我会觉得我在玩乐。」她说道。
5. 减少化妆品使用
过去， Margot说自己很常涂很多层化妆品，但长大后，被好友点醒，开始爱护自己皮肤，也更有自信，上飞机后也会卸妆。
平常简单使用 Laura Mercier Tinted Moisturiser隔离霜，与Ellis Faas Skin Veil Foundation粉底就开启自己的一天，「现在，我可以开心地只带着饰色隔离霜就去餐厅吃晚餐。」她说道。
6. 不忘日常保湿
Margot使用不少的保湿产品， 早晚都会使用Bloc Cosmetics或La Prairie的面霜，平常上妆时也会加上一些。
最爱111SKIN的面膜，不只走红毯前必敷它的生物纤维素护肤配方，平常也会使用，以维持自己的零瑕疵肌肤。
7. 与老公一同健身
Margot 2016年与导演Tom Ackerley结婚，Margot说他们俩平时很少吵架，喜欢一起旅行、看球和各种冒险，Tom也全力支持她忙碌的事业。
在一次Ellen Show的访问中，Margot也分享他和老公在度蜜月时于健身房遇见欧巴马前总统的趣事，足见两人在运动方面养成的习惯与共识。
【延伸阅读】
20分钟有氧运动、1杯抹茶拿铁——超模风范CINDY CRAWFORD一天日常
＊本文由 Harper's BAZAAR Taiwan 报导，未经授权同意不得转载＊更多时尚艺术资讯，尽在《Harper's BAZAAR 》