没喝酒却有宿醉感！7警讯小心肝肾烂了
宿醉让人难受，但有人明明没喝酒，早上醒来却有宿醉感，脑袋昏沉连起床都难，国外网站提醒，这可能是身体出现的7个警讯，包含脱水、肝肾问题、电解质不平衡、发炎、睡眠药物影响、咖啡因戒断、怀孕等。
据《bustle》网站报导，明明前一晚没喝酒，隔天却出现宿醉症状，统整出可能的7个原因
1.脱水：
前一晚吃的太咸、重口味，或咖啡喝太多水分摄取不足，导致身体脱水，隔天起床就可能出现类似宿醉的不适感。
2.肝肾问题：
网站指出，肝脏或肾脏功能出现异常，都可能改变身体和精神心理上的状态，若身体长期出现宿醉感，且还伴随其他不适症状发生，应尽速就医检查。
3.电解质不平衡：
电解质对于神经传导和肌肉运动等具有重要作用，当身体电解质不平衡，特别是钠和钾的水平改变，就可能出现类似宿醉的不适感症状。
4.发炎：
当身体某处感染发炎，就会出现如宿醉的昏沉感，当感染发炎越来越严重，非酒精引起的宿醉感也会特别严重。
5.睡眠药物影响：
网站指出，睡前若服用某些睡眠药物，可能导致第二天醒来无力或头痛，服用睡眠药物前务必先阅读可能副作用。
6.咖啡因戒断：
如果你是没喝咖啡就会受不了的咖啡上瘾者，很可能在减少饮用量后出现「咖啡因戒断症」，导致类似宿醉的症状，网站提醒，应适量饮用咖啡，并补充足够水分。
7.怀孕：