米兰达可儿的热柠檬暖肤法！赶走秋日早晨寒意

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秋天到了，即使白天气温依然蛮热的，但清晨早起时总会感到一股凉意，这个时候喝杯温热的开水，是很健康的，女孩们不妨加点柠檬片，让热热的柠檬暖身又暖肤法，很快就能赶走秋日早晨的寒意啰！

米兰达可儿的早晨第一步

超模米兰达可儿 Miranda Kerr 早上醒来一定要喝一杯热的柠檬水。柠檬中有大量的柠檬酸能够促进代谢，空腹喝酸的食物难免会有点刺激，搭配温热的水能够舒缓，也能够提高体内温度，改善四肢冰冷。

热柠檬富含满满维他命C

只要将 40~50 度的热水约 180 CC，挤入半颗柠檬，切两片带皮的柠檬放入。热热的喝下，酸中带一点苦味的热柠檬水。柠檬中有女孩们最爱的、能够帮助净白肌肤的维他命 C，而且早起喝一杯温水，能够帮助肠胃蠕动，便便顺畅了，健康、气色也能跟着变好。

饭后热柠檬摆脱油腻口臭

有许多女孩不喜欢一大早喝没味道的温开水，加入柠檬之后味道会变得比较有趣。热柠檬也不适只能在早晨喝，饭后在吃完较油腻、口味重的食物后，热柠檬水可帮助冲刷掉口腔中的油脂，消除口臭。 不过建议喝完柠檬水记得要漱漱口避免牙齿变黄喔！

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