目标30天激瘦6kg！阿娇启动「婚前减肥计划」 当最美新娘
香港女团Twins成员钟欣潼「阿娇」与「医界王阳明」赖弘国，12月下旬香港婚礼倒数在即，日前她在IG透露自己最近变胖了、脸也圆一圈，为了美美穿上婚纱，必须要再瘦6kg，她利用饮食、运动双管齐下，还没2周，人已经消风一圈。
▲她直言胖到脸都肿了，已经不太敢拍照。
▲饮食遵从营养师指示，但阿娇并不过度苛求自己，希望减重也能开心瘦。
阿娇分享自己减重方式，先从控制饮食下手，请营养师开菜单管住胃口，她只吃肉和菜，不碰甜食和淀粉。饮食不追求太清淡，她认为适当刚好的调味，才不会让她在婚宴上喝酒易醉。便利商店的鸡腿去皮、蚝油西生菜都是她的饮食清单，后期为了加速甩肉速度，饮食换成青菜和鱼的组合。
据港媒报导她因冻卵求子而暴肥，对比她先前拍戏时的纤细状态，阿娇坦言要短时间变瘦其实不难，比较需要加强腹部和手臂的运动，将身形锻炼紧实，穿起婚纱会美更多。所以她天天找教练重训，针对腹部脂肪、后背肉、掰掰袖特别锻炼，隔天起床肌肉酸软，她认为有感觉才代表有效果。
▲最新PO出的照片，阿娇真的清瘦了不少。
▲阿娇非常积极想回到当初美国婚宴时的纤细状态。
这样的饮食加上天天运动，阿娇没几天就已经减下2.5kg，她在IG上PO上照片，网友纷纷大赞她的决心毅力，还说她整个人根本小了一号！