男人做6种工作「精子游不动」 伤睾不孕...你上榜了?
▲想让保护睾丸健康,做这6种工作的男人可得加把劲!(图/翻摄自维基百科)生活中心/综合报导「不孕」在现今社会里已是非常普遍的问题,但其实很多人忽视,除了天生身体因素外,可能与职业工作所暴露的环境与型态有关。根据《生命时报》采访北京大学第三医院男科中心主任姜辉与刘德风时提到,男性一肩扛起家中经济支柱,心理紧张与工作压力大,都是导致不孕的原因。然而也指出「6种职业」最容易直接或间接导致不孕。
1.IT行业这些人工作时间普遍超过8~10小时,长时间处在电脑辐射中,大多时候忙得不喝水、上厕所,还得加班熬夜。然而「睾丸生精」需要较凉爽的环境和温度,久坐会影响阴囊散热,使得前列腺长期受压迫;憋尿使尿道压力升高,容易让尿液反流入前列腺;而喝水少会使尿液浓缩,储存时间长而出现尿道感染;至于辐射则会影响睾丸生精的能力。
医师建议IT产业工作者避免久坐,工作1、2小时起身活动;注意通风,补充维生素E及新鲜蔬果。
2.金融业者金融业需长时间关注多变的经济风暴与金融市场,害怕吃饭、睡觉、喝水上厕所会错失良机。使得从事金融业的男性精神始终处于紧张、焦虑状态,抑制男性生殖激素分泌,进而影响睾丸生精的功能与性功能。
这种人要规律作息、舒缓压力,每天进行适当运动,都有助于大脑减轻疲劳与压力。
3.司机每天驾驶数十小时的车,吃饭不规律,不敢喝水就怕上厕所,神经高度紧绷一刻不敢懈怠,也让健康亮起红灯。此外,汽车发动产生大量热能,重复踩踏煞车与油门,双腿磨擦也会生热,睾丸长期处于挤压与高温状态,使血液循环受阻,让精子生成与活动力受影响。
因此建议司机最好穿着宽松、棉质内裤,注意车内温度与通风;可在坐垫上加凉席增加透气。▼司机每天得连续开车数小时,小心胯下闷热伤精。(图/达志/示意图)
4.厨师工作环境温度高,会让睾丸温度升高影响生育。同时,厨师因久站导致睾丸静脉血回流不顺,滞留血管,造成阴囊中精索静脉阻塞而出现静脉曲张。建议穿着透气、凉爽衣物,趁着空闲时到户外散散步或小睡一下。
5.化工行业从业员像是油漆工、装潢工、建筑师或是印刷工等化工行业者,长期接触含有苯、二硫化碳或甲醛等有机溶剂,对于男性生殖系统都会产生危害。
建议该族群务必做好防护工作,计划生育前最好脱离工作环境一段时间。
6.其他职业有研究发现,铝、汞、铅、铜、铬、锰等重金属皆会危害男性生殖系统,因此常需接触重金属者,如蓄电池工厂或是电銲作业工人需注意。因为睾丸对放射线敏感,其会促使睾丸精曲小管退变萎缩,使精细胞受损。
专家提醒,长期需接触放射线者,应做好防护措施,生育宝宝前需进行全面体检。