排便超不顺？医曝「伴随5症状」很危险：口臭也入列
排便超不顺？医曝「伴随5症状」很危险：口臭也入列。（图／Shutterstock）
便秘是现代人常见的问题，扶原中医诊所指出，许多生活作息不正常、久坐压力大，肠胃蠕动不好的人，其实都会有便秘的问题，如果还伴随着血便、偶尔高烧、宿便累积成大肚子、突然出现口臭和体臭及持续性腹痛等5大危险症状，就要尽快看医生。
扶原中医诊所分享，现代人常常大鱼大肉，爽吃的同时，可能也会带来不舒服的后遗症「便秘」。便秘的好发族群有6种，分别是久坐的上班族、压力太大的人、熬夜生活作息不正常、偏食者、老年人和孕妇以及长期酗酒与不当用药的人。
扶原中医提醒，便秘的症状若持续两周以上，务必尽速就医厘清原因，且若有这五个症状，更要特别小心。五个症状分别是血便、偶尔伴随高烧、宿便累积的大肚子、突然出现的口臭和体臭以及持续性的腹痛。
扶原中医也分享「预防便秘的四个好习惯」，在症状出现或变严重之前，好好养成就可以避免许多病痛，首先要适量摄取高纤维的食物，像是燕麦、地瓜等，且每天都要补充足量的水，并养成适度运动的好习惯，最后也可透过顺时钟按摩腹部来帮助排便。