「屁味太重」当心肠癌前兆！「8习惯」除臭
▲臭屁令人尴尬，教你解决味道太重的屁。（图／取自免费图库pakutaso）
放屁是正常的生理现象，但每每在电梯里不小心气体外泄，恨不得找地洞钻，若屁味太浓太臭，更要小心是否是大肠癌的前兆！若单纯想要解决味道太重的问题，可以参考饮食科学作家史蒂芬盖兹在《一颗屁的科学》中，所整理的以下8点，让你「气体外漏」时不必惊慌失措。1. 十字花科蔬菜（高丽菜、青花菜、花椰菜）别煮太久因为它们所含的硫化氢会随着烹煮时间增加，分解出气味强烈的带硫化合物。2. 少喝啤酒（男性限定）关于屁的研究很稀少，其中做得比较好的一项是证实了男性的啤酒饮用量与屁的气味明确相关，女性则比较没关系。3. 少吃肉和高蛋白蔬菜蛋白质中有含硫的胺基酸，分解后会形成那些发臭的带硫化合物。4. 少吃豆子因小肠内没有可分解豆类所需的酶，仅在结肠里的细菌有酶能够分解，因此当豆类进结肠里，细菌会争相促进寡糖发酵，进而产生大量气体。5. 少吃大蒜、洋葱
6. 低脂饮食。7. 试试佩普必舒胃锭佩普必舒胃锭的成分中含有次水杨酸铋，会凝合肠道里的含硫气体。8. 坐在活性碳制的袋子上，或买几件除屁内裤。
另外肠胃与肝脏疾病的美国内科医师Saurabh (Seth) Sethi指出，大量的臭屁有可能是大肠癌的征兆之一。因为癌化的大肠息肉或肿瘤导致肠道受到阻塞，并使气体堆积在肠道中，因此若臭屁问题持续长时间都无法改善，应尽快就医接受详细检查，并及时接受治疗。