上厕所爱玩手游！28岁男久蹲马桶 肛门竟掉出「诡异小尾巴」
大陆一名28岁男子小唐迷上手机游戏，如厕也盯着荧幕，每次坐马桶都花半个小时。最近他想上大号的次数变少、排便困难，还有东西从肛门掉出来，「像个小尾巴吊在那」，检查后才发现已经脱肛，掉出来的东西就是直肠。医师提醒，排便时不要太过用力，也不要久蹲厕所还边做其他事，最好5分钟内就「解决」。
根据《看看新闻》报导，小唐表示「我上厕所的时候喜欢玩游戏，一蹲就是半个小时」，没想到这阵子便意变少，好几天才上一次厕所，排便时肛门还会疼痛，「最近还长出了一个东西，像小尾巴一样」。其实小唐在3年前就会便秘，知道自己最近玩游戏有点过火，赶紧就医求诊。
▲男子上厕所爱打手游，竟害自己脱肛。（图／翻摄自看看新闻）
武汉国医堂医院肛肠科主任孙东阳表示，小唐来求诊时表情十分痛苦，也没办法坐在椅子上，「给他做了检查后发现，小伙子的肛门处，脱出了一段5公分长的直肠黏膜」。医师透露，小唐得的是痔疮合并直肠脱垂（俗称脱肛），但小唐还有直肠脱垂嵌顿的情形，掉出来的肠管难以收回，可能导致坏死、穿孔。
医师马上安排小唐做微创手术，他也指出，一般患有直肠脱垂的都是老年人及多次生育的妇女，小唐会脱肛是因为长期便秘、蹲厕时间长，腹内压增大导致盆底抵抗力变弱，直肠才会脱出。医师提醒，有习惯性便秘、排便困难的人，除了要多摄取蔬果，如厕时记得不要过于用力，也别边上厕所边看书、看报、滑手机。
另外，医师也说，上厕所的时间最好抓在5分钟内，有便秘的人也不要超过10分钟，已经有痔疮的患者则建议3分钟内「解决」。若民众大号出现便血、肛门疼痛，或感觉有东西脱出等肛肠问题，也要及时就诊，千万不要一拖再拖。
▲上厕所时间最好5分钟解决。（图／取自pixabay）