生活坏习惯让私密处黑黑、飘异味 必学3招保养让妹妹变乖
天气开始越来越炎热，除了底妆有溶妆危机，就连「妹妹」都不听话！有时痒痒，让人想抓但又不雅观，还有时会飘散出臭臭异味，连上个厕所都觉得好尴尬。
其实，大部分女生都很注重肌肤保养，却常会忽略私密处的照顾，尤其台湾天气常会闷热又潮湿，一不小心「妹妹」就容易感染、产生异味，让人超困扰！别怕，先来了解造成「妹妹」常见困扰的原因，再把私密处保养不NG的3个重要守则学起来，从此让「妹妹」乖乖听话！
3大常见私密处问题
黑色素沉淀看起来脏兮兮
你也是爱穿紧身裤的人吗？那可要小心了！私密处的角质层跟其他部位皮肤比起来较薄，也较敏感、脆弱，阴部与衣物的摩擦可能导致角质层增厚、皮肤也会启动自我保护机制产生黑色素，导致私密处黑色素沉淀、颜色变深。平时经常穿着紧身裤、长期运动的女生需要更注意这类的问题。
烦人的反复感染
应该不少女生都曾经有过「妹妹」突然发痒的经验，尤其是常常压力大、爱憋尿的你，更要留意！从生理构造来看，女生因尿道较短较容易引发泌尿道感染，特别是上班族女性有时因忙碌而习惯憋尿、穿着不透气的裤子、滥用阴道清洁剂，或是因压力和劳累造成荷尔蒙失调等状况，都可能会引起病菌繁殖导致感染、发痒。要注意的是，不能因为发痒就去抓或用力搓洗，很容易造成伤口、加重感染症状，保持透气、减轻过度闷热，可帮助减少这方面的困扰。
臭臭异味好尴尬
你是不是也曾经遇到上厕所时，一脱下小裤裤就闻到「妹妹」飘出异味？除了在外面上厕所时好尴尬，连和男友的亲密时光都因为怕被闻到，而开始推拒，这样的你，可能是饮食重口味，又不爱喝水惹的祸！生理期、不当的阴道灌洗和性行为等，都可能改变「妹妹」的正常酸碱值，诱发细菌性阴道炎，而产生异味。若是吃了气味强烈的食物，加上没摄取足够水份，也可能会导致私密处味道变重。若没做好私密处保养，除了可能影响亲密关系外，严重时甚至可能引发妇科疾病。
私密处保养不NG必学3招
1.一天清洁不超过2次
私密处周围的肌肤较脆弱，建议不要使用太烫的水清洁，水温应在摄氏39度以下。成年女性在健康状态下，用清水洗净即可，也可考虑使用私密处专用的清洁产品辅助，因私密处清洁乳的pH值通常维持在弱酸性、刺激性也较低。
但要注意不可过度清洁「妹妹」，如非特殊情况，一天清洗次数不宜超过二次，时间约30～60秒即可，切勿大力搓洗，使用清洁产品时，也要先在手中充分起泡后，再轻柔地清洗私密处。注意，过度清洁不仅对私密处保养无益，反而容易造成菌群失衡，不仅无法缓解搔痒问题，还可能会因刺激而加剧症状。
由于私密处肌肤较薄、吸收力较好，建议选择专用保养品，尤其要留意成分简单、天然的商品才好，而且尽量使用不含香精的保养品，像是可选择植物萃取系列，比较不会伤害细嫩肌肤。但若使用后有不适感或出现感染症状时，还是要立即停用保养品并赶快就医看诊咨询。
3.维持私密处的清爽
「妹妹」是分泌物、经血、汗、皮脂等聚集的部位，当这些物质混合、杂菌开始繁殖时，就容易产生异味，因此除了平时洗澡时的适当清洁之外，在生理期、孕期、生产前后等特殊时期，也可以使用私密处专用的湿纸巾或喷雾，帮助维持清爽和去除异味。若是上班忙碌、分秒必争，较少时间保养的女生，也可选择使用上便利又快速的慕斯型产品。
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