视力早衰、眼睛疾病年轻化 这款3C产品最伤眼
▲视力早衰、眼睛疾病年轻化，哪款3C产品最伤眼？（图／达志示意图）
大家都知道用3C伤眼，但究竟是哪一种3C产品最伤眼呢？新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出，长时间过度使用3C产品的确是导致现代人视力早衰的重要因素，但电视、电脑、平板和智慧型手机对眼睛的伤害大不相同，一般来说，「荧幕越小对眼睛的伤害越大」。
陈莹山说明，因为荧幕小，眼睛的距离会越近，光的强度就会越强，若智慧型手机荧幕距离眼睛约20公分，手机所发射出来的强光几乎100%会进入眼睛，对眼睛来说就成了「移动性的小太阳」，光线直接伤害灵魂之窗。
而现今低头族就医人数已经是眼科的最大宗，占了平时门诊的3成，甚至门诊曾遇过15岁就的老花眼。一旦发生视力早衰，就可能让黄斑部病变、青光眼、白内障和视网膜剥离找上门。
▲智慧型手机荧幕小，对眼睛的伤害最大。（图／新光医院提供）
因为3C产品发出的蓝光会直接进入眼睛，且荧幕越小，字体相对就越小，和眼睛的距离就会越近。因此3C产品造成老花的速度不尽相同，智慧型手机还是伤害大于平板和电脑。
陈莹山提醒，很多眼睛问题也和后天失调有关，他建议父母不要太早让孩子从小就用眼过度，更不能把3C产品当成「保姆」让孩子习惯看手机或平板荧幕。