石原聪美刚出道是肉肉脸！勤练3招消除婴儿肥　瘦出下巴V线条

石原聪美刚出道时是肉肉脸，而且下巴线条不明显，不过现在却成为日本国民女神，他自己就在节目中表示过，他的下腭线条其实是练出来的！以下就分享3招练下腭线的方法，持续三天就可以紧实脸部线条，就算天生双下巴也可以练成小V脸！

STEP 1：按压滑推

首先双手成握拳姿势，抬头45度，并以大拇指按压下颔边缘凹处，由下往上按压3分钟，并记得特别着重耳朵附近，能够加强淋巴循环，瘦双下巴！两边都做完一次后，再分别从下腭角回推3分钟。每天做可以让下腭线条更明显，对于天生下颔线条不明显的人很有用！

STEP 2：脖颈拉伸

首先头部往一侧倒，舒缓肩颈线条，并将手指缩成爪子状，反手扣住下颔线条，向上提拉下腭角，每次持续10-15秒，左右交替循环，这一步跟上一步骤一样可以刺激淋巴，并让下腭角线条更好看，避免咀嚼肌生成，天生国字脸也可以改善～

STEP 3：下颌线拉伸

首先抬头向天花板看，并抬起下巴上扬，张开嘴巴后伸出舌头顶向天花板方向，下巴拉伸程度越大越好。每次拉伸10秒，每天重复做5次。这一步可以运动到平常不容易动到的双下巴肉，如果天生双下巴，或是下巴肉易松弛的人，可以使用这一方法紧实下巴线条！

文／美人圈　图／翻摄自小红书＠Abby芳芳、cherri[チェリー]、hairextensions4u.us

【延伸阅读】

韩国女团3招「瘦腿肚」动作！韩妞实测一周腿围少5公分，粗壮萝卜腿立消，秒有同款美腿(beauty美人圈)

「眼皮下垂」老10岁！美容师亲授「内双变外双」眼周按摩法，拯救肿泡内双、眼皮松弛(beauty美人圈)

宋慧乔新画报初恋感爆棚！蝉联最佳整形范本十年，整形医师分析「方脸美女」标准(beauty美人圈)

※本文由《Beauty美人圈》授权报导，未经同意禁止转载。