「手脚无法使力」 竟跟声音大有关系 医学博士点出关键

(示意图:Shutterstock)

随着年龄增长，孩童时期清亮的嗓音也会慢慢改变。虽然这是年纪带来的正常影响，但是若是声音过于沙哑或是发音困难，其实传达出的身体警讯，远比你知道的多得多。日本医学博士、耳鼻喉科医师角田晃一在《让声音干净清亮，身体变得超健康》一书中，做了易懂的解释。以下为书摘:

究竟是什么原因导致「声音老化」呢？答案就是「声带萎缩」。所谓的声带萎缩就是声带变薄的一种疾病。由于年龄增长等原因使得声带变薄，以至于左右两侧声带无法完全闭合。气息从左右两侧声带之间的间隙漏出，出现发声漏气、声音沙哑、声音无法持久的症状。而饮料和食物容易从声带的间隙误入气管和肺部而呛到，即使咳嗽也难以排出，引起吸入性肺炎等疾病，甚至变得无法提起重物。

为什么声带萎缩会让手脚使不上力，举不起重物呢？

请试着想像以举重物为项目的举重或杠铃仰卧推举的情景。当选手在举起杠铃的瞬间会屏住气息，为了将空气留在肺部以固定住胸廓部位，好让四肢肌肉保持稳定，所以要屏住气息再举起杠铃。

不妨试着回想在日常生活中，当你拿起重物时的情况。我想应该是先屏住呼吸再提起重物。在那个时候，应该也有人会发出「嘿咻」的声音吧。不管是上厕所或是要起身等等，当我们进行需要使劲用力的动作时，也会不自觉地闭合声带再用力使劲。这些都是由于声带闭合，不让肺部内的空气流失才能做到的事。

换句话说，原本应该能够使出全身的力量，却因为无法固定住胸廓而做不到，就算想要拿起重物却使不上力。说明至此，我想各位应该都明白，上了年纪之后无法再像年轻时那样提起重物，虽然和肌力衰退也有关系，但是声带萎缩导致空气无法留在肺部内而使不上力也是原因之一。

假使觉得「反正我不用拿什么重的东西」，而将声带萎缩的问题置之不理，日后可能就连走路、起身或是要从浴缸站起来的时候都使不上力，就会增加跌倒的风险。

「反正就是声音嘛，也没啥大不了的」、「只不过就是声带啊」，如果小看这个问题，将会严重影响你的日常生活。相反地，如果平时就锻练声带，避免声带萎缩，不仅能预防吸入性肺炎等疾病，还能预防出现「无法拿重物」、「跌倒的危险」之类的情况，有助于远离疾病，延长健康寿命。

作者简介/角田晃一，医学博士，论文发表于各类国际顶尖期刊。现任国立医院机构东京医疗中心临床研究中心（感觉器官中心）、人工器官和器械研发部部长、东京大学医学系兼任讲师。