手眼不协调? 简单「4步骤」看平衡...检测小脑萎缩症
▲可透过一些简易动作,自我检测是否有平衡上的问题。(图/记者李佳蓉摄)
许多人对小脑萎缩症的认识,来自于感动了成千上万人的真实故事日剧《一公升眼泪》,社团法人中华小脑萎缩症病友协会表示,这是一种罕见疾病,出生时无症状,多数属家族显性遗传,遗传机率高达50%以上,当身体基因出现神经渐进性退化时,发病初期走路摇摇晃晃,为保持平衡、两腿微张,走路状似企鹅,又称「企鹅家族」。
另一散发型患者,无基因变异,但发病后所有症状与遗传型类似,初期走路不稳、讲话不清楚、手眼不协调、容易呛到,中期需靠助行器或轮椅代步、吞咽困难,后期长期卧床、装鼻胃管尿管、失去语言、吞咽能力,需人24小时照顾。
小脑管理着与身体活动有关的事情,民众可透过以下4个简易动作,自我检测是否有平衡上的问题:
1.身体自然站立、双脚并拢、双眼闭目,这样的动作是否会身体不稳。2.找一条直线,脚跟挨脚尖向前行走,观察动作是否平顺。3.单脚站立,然后闭目,看是否平稳。(因为视觉能补偿部分小脑受损时所失去的平衡感)。4.找一位友人一起测试,伸出手及食指,先以右手食指摸自己的鼻子,再摸友人的手指指头,对方可移动食指,或加快动作速度,测试是否能准确摸到。
如果上述动作都完成,表示你很健康,但若有超过3项进行困难,也不必过度惊慌,可能是运动不足、少作训练的关系,建议可寻求专科医生进行详尽检测。