他晨跑到一半险猝死！「心梗塞」早有预兆...保命法则曝
▲李先生晨跑到一半昏倒失去意识。（示意图／翻摄自pixabay）
一名42岁上班族李先生一向有晨跑习惯，上月初仍如往常在清晨和太太去运动场跑步，运动一半时突然昏倒并失去意识，好在同行友人立即施行心肺复苏术，紧急送医诊断为「急性心肌梗塞」，立即施行心导管手术保住性命，目前已平安出院。
大甲李综合医院心脏内科医师冯致中表示，许多年轻人由于体力好、工作繁忙，使得心梗塞症状不易察觉，通常有症状也因工作繁忙一再拖延未就医，往往成为急性心肌梗塞的高危险族群而不自知，通常一发作就是猝死，使整个家庭陷入困境。李先生早在一个月前，太太就觉得他运动时脸色不好已警觉有问题，但未抽出时间看医生，直到差点发病丧命。
▲每年定期心脏检查预防心肌梗塞，有异常要积极与医师讨论控制与治疗。（图／大甲李综合医院提供）
冯致中指出，造成急性心肌梗塞发作的元凶，包括心脏冠状动脉狭窄、血管斑块突然破裂。如果之前有心脏冠状动脉狭窄，就可能在发作前一段时间，大概是半个月至一个月前持续胸闷、喘不过气，甚至因冠状动脉狭窄的严重程度，使得这些前兆有日渐加剧的情况。
冯致中提醒「预防胜于治疗」不是标语而已，每年定期体检，包括一般体能、血液、生化（包括空腹血糖、糖化血色素、低密度胆固醇、肾功能等），还有十二导程心电图以了解是否有心肌梗塞的危险因子，若有异常要积极与医师讨论控制与治疗，不要只检查而不治疗，另外若有冠心症家族史及心绞痛症状，要做运动心电图检查，以早期发现早期预防。
▲医师提醒，持续出现胸闷要留意，可能是急性心肌梗塞前兆。（图／大甲李综合医院提供）
大家都知道运动的重要性，但往往忽略「安全的运动」，包括不要在天冷、太热、及下雨天运动，运动前要热身，运动后也要缓身再休息，任何时刻若出现视力模糊、四肢无力、胸闷、呼吸不顺甚至喘、或与往常不一样的感觉时，都应该立刻停止运动并立即就医，以避免不幸事件发生。
医师提醒，假若有气短、呼吸困难、冒泠汗、坐立不安情况时，应让病患坐下休息并确保意识清醒，5分钟后症状仍持续甚至恶化，须马上通知119送医，期间发生昏倒事件，除通知119外，应立即施行心肺复苏术，以增加活命机会。