眼屎多没睡好？ 眼科医：可能是这7种病
许多爱美女性喜欢化上厚重眼妆、戴着又长又翘的假睫毛，或是配戴炫亮、时尚的有色隐形眼镜，这些其实对眼睛健康都有潜在风险，一旦没有卸除干净，或是对镜片上的染料过敏，就有可能感染发炎，导致眼睛出现过多分泌物（眼屎）。然而，眼屎过多只是一种症状，更应注意罹患其他眼疾的可能性，并寻求正确治疗。
双眼明眼科诊所副院长王孟祺表示，空气中有很多悬浮物，如灰尘、细菌等等，当身体感受到有外来刺激时，就会自然产生防护作用，由发炎细胞分泌一些物质，包括蛋白质、黏液等，而这些物质的混合体就是眼屎。在正常情况下，眼屎不会整天都有，多为透明或蛋白色，量较少，且可从鼻泪管排出，不易被察觉，但罹患某些特定眼疾时，就会增多或有颜色、样态上的改变。
为什么眼屎会这么多？
王孟祺指出，眼屎过多有以下几种发生原因：
1 感染发炎：
受到细菌或病毒感染，如夏天常见的流行性角结膜炎，也就是俗称的「红眼症」，患者除了眼睛发红外，还并有大量分泌物，有时会多到眼睛都睁不开——「被分泌物黏住」。通常黏稠的白色或黄色分泌物，代表可能有细菌感染稀薄、稍带黏性的水样液体分泌物，则多表示为病毒性角结膜炎。
2 过敏：
症状类似结膜炎，眼屎、眼泪会增加外，还会有眼睛发痒、胀痛等症状，严重时，包括下眼睑都会肿胀，让患者的眼皮变得像青蛙一样，肿得张不开。常见的过敏源包括尘螨、动物毛屑、恙虫、烟、挥发性气体⋯⋯等，也有的是季节变化所致，特别是在季节交替时最容易发生过敏。
3 体质和饮食：
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有异位性皮肤炎者，较容易出现眼屎过多吃得较油腻、体质较燥热的人，眼睛排泄物也较多。患者陈小姐就说，她从5、6年前开始，眼尾处就有白色分泌物，不只清早醒来有，连白天也持续都有，尤其「吃得较油腻时，分泌愈多」，经诊断才知道是和自己的体质及摄取食物有关。因此，如有这类情形，平时就应多忌口，容易上火的食物如：烧烤、油炸类，或是冬季天冷大家爱吃的麻辣火锅等，都要尽量少碰。
4 鼻泪管阻塞：
眼泪由泪腺分泌后，必须经过位于下眼睑靠近鼻侧的泪点、泪小管、泪囊、鼻泪管，最后到鼻腔排泄掉，当鼻泪管发生阻塞时，泪液无法排出，累积在泪囊里，就会引起泪囊炎，导致频频流泪、眼屎分泌增多、红眼睛等。像是早产儿因发育不及，泪道阻塞，或是老人家常见的「流目油」症状，导因就是鼻泪管阻塞，建议多按摩内眼角与鼻根中间偏下侧处，可以帮助畅通与排泄。
干眼族、隐形眼镜族 眼屎特别多
此外，干眼症、眼睑炎等上班族常见的「眼睛文明病」，也可能有眼屎多症状：
1 干眼症：
正常泪液层有外中内三层，外层为油脂层，中间为水液层，最内为黏液层，干眼症就是中间的水液层不足，尤其现代人过度使用电脑，长时间盯着荧幕，眨眼次数过少，加上办公室多有空调，室内空气干燥，造成眼睛表面水分蒸发，引发「干眼症」。泪液分泌不足、眼睛缺乏完善保护，感染、发炎的机率就会大增，进而出现眼屎多情形。
2 眼睑炎：
诚如文章最前面段落所述，化妆品、隐形眼镜的配戴，有可能产生接触性过敏反应，而当清洁功夫没有做足时，更有可能导致眼睛慢性发炎。王孟祺解释，睫毛边缘有油孔，眼线液或睫毛膏又是属于油性物品，容易造成油孔阻塞，当阻塞发生时，先是眼皮边缘会感到痒及刺痛，并开始在睫毛根部出现分泌物，此时，易有细菌增生造成发炎，发炎后又使分泌物增多，造成恶性循环。
如果有这类情形出现，应先停用眼部化妆品，并且求医。而平时卸眼妆时，则应彻底清洁干净，建议可拿婴儿用洗发精，以1：10的比例加水稀释后，再用棉棒沾取擦拭，对眼睛不会造成刺激，也能达到不错的清洁效果。
3 乳突状结膜炎：
配戴隐形眼镜者常见「乳突状结膜炎」，尤其有过敏性体质的人更容易发生。「乳突状结膜炎」是眼睛结膜受到慢性刺激而发炎，在结膜上出现像鹅卵石状的乳突，患者眼部会有异物感、痒，并出现黏状分泌物，由于乳突上有小血管分布，与隐形眼镜镜片摩擦时，常引发出血。
王孟祺说，就曾经有患者在拔掉隐形眼镜时，被整个眼睛出血「给吓坏了」，解决之道，就是必须加强清洁，若起床时发现眼睛分泌物过多，或使用多功能保养液后，镜片变模糊，即表示眼睛易过敏，光使用多功能药水可能不足以清除镜片上的蛋白，而要另外使用去蛋白剂来浸泡隐形眼镜。
至于部分配戴彩色隐形眼镜镜片的人，可能会对镜片上的染料产生过敏反应，使得结膜充血水肿，引起眼睛不适、眼屎过多、痒痛等症状，必须先行停戴，并配合使用抗发炎眼药，以获得改善。
偏方洗眼睛 好危险！
民间流传有用盐水、鸡蛋清、绿茶洗眼睛，可预防眼部炎症、解决眼屎过多，医师提醒这些都是「危险行为」！因为不论是盐水、鸡蛋清或茶叶，都可能包含有细菌，且盐水或绿茶的浓度比例也不明，恐对眼睛造成刺激，并不建议用来「洗眼睛」。
有眼屎过多问题的民众，还是应该寻求正常医疗管道，找出病因、对症下药，自行点药或听从偏方的结果，都可能导致病情恶化，得不偿失。