她姨妈来「又臭又痒」洗到发炎 医曝「妹妹3大NG清洁」妳全中了？
▲一名女性因每次月经来都有异味，便用强力碱性沐浴乳清洗，没想到反发炎感染。（图／记者李佳蓉）
一名24岁林姓女上班族每次月经来时，妹妹都闷痒难耐且飘出异味，林小姐误以为是因洗得不够干净才会痒，所以每次洗澡时都加强搓洗力道，并使用洁剂力强的碱性沐浴乳，长期下来，不仅搔痒状况未改善，反而并发发炎感染。妇产科医师也借此案例提出生理期最常见的3大NG清洁方式。
收治该案例的妇产科医师陈思宇指出，女生常因为生理期期间妹妹闷了一整天有异味，喜欢使用一些清洁力较强的阴道盥洗用品或用去污力强的碱性清洁用品清洗，但遇到私密处搔痒症状，千万先别急着把它「洗得很干净」，错误且过度的清洁可能导致私密处更痒、产生更多异味。
▲医师提醒，生理期间要选择温和又能轻松冲洗的产品。（图／公关提供，下同）
陈思宇进一步指出，沐浴时私密处小小的搔痒或刺痛，都可能是求救警讯，与身体其他部位相较，私密处肌肤因缺少皮脂膜与角质层的保护所以更加脆弱，临床上过半数女性在生理期都曾因清洗方式不正确，导致私密处受伤的经验，其中常见3种错误清洁方式。
陈思宇提醒，生理期间清洗妹妹的时间不需要特地拉长，选择温和保湿又能轻松冲洗的产品，就能达到清洁效果，且清洗时不要太用力，要等到清洁剂起泡后再使用，或是改用慕丝状产品，都能减少摩擦力道，保护脆弱的私密处。
【生理期3大NG清洁方式】
1.力道加倍、时间加倍、频次加倍生理期的大量经血与卫生棉包覆产生的异味、闷热感，常让人有一种「妹妹」特别脏的错觉，因此在清洗时的手部力道、清洗时间，甚至清洗频率上，都会更加「用力」。
2.动作、步骤超讲究除了清洗的力道与时间，为了「深度清洁」妹妹，很多人喜欢使用阴道盥洗用品，或是以手指伸入私密部位，希望达到更好的清洁效果。
3.香氛、美白、抗老诉求样样来生理、心理连动的烦躁感，常会让女生「特别关照」私密处，平日不那么在意的气味、颜色、松紧度，在生理期间也变得莫名在意，甚至会选用香氛、美白、抗老诉求洗沐保养品，想帮妹妹加分。