她因「类风湿关节炎」手指变形 靠小工具伸展练肌力！
▲妇人20多年前罹患「类风湿性关节炎」，因为没及时就医，导致关节严重变形。（图／丰原医院提供，下同）
一名66岁的张姓妇人二十多年前罹患「类风湿性关节炎」，因早期没有及时就医诊治，导致关节逐渐变形，造成行动受限、肌肉萎缩、关节发炎疼痛，甚至体重下滑，合并出现肌少症。丰原医院免疫风湿科主任胡宗庆表示，患者在家可以使用毛巾、绳子等工具做伸展运动，让紧绷的肌肉得到伸展效果，增强肌肉力量。
张姓妇人表示，刚发生的时候，只觉得早上起床时，两侧手指头肿痛僵硬，活动后就逐渐改善，加上工作忙碌带孩子，当时只听邻居说哪里有什么偏方可以治疗就会去尝试，没想到连其他关节也逐渐变得肿痛、僵硬，甚至难以行走，连上厕所都要人家抱。
胡宗庆指出，类风湿关节炎是一种全身性的自体免疫疾病，属于一种发炎性疾病，主要侵犯全身周边大小关节，会让整个身体变得比较虚弱，好发年龄约为35岁到50岁的中年妇人，男女比1:4，以女性比例较高，主要是先天体质加上后天环境影响所导致。
胡宗庆建议，患者在家可以利用毛巾、绳子、弹力绳等工具，做一些简单的伸展运动，每天至少做2-3次，每次维持15-30秒、重复2-4次，每天持续做，能让紧绷的肌肉得到伸展效果，也能增加肌肉力量，防止肌少症的发生。他也表示，如果初期有发现对称性的关节出现疼痛、僵硬等情形，且持续关节疼痛六周以上，同时有自体免疫家族史，就要高度怀疑是类风湿性关节炎，应尽早到医院寻求免疫风湿科诊治，避免延误病情。