铁甲不依！女性上班族「塑身衣」聪明脊椎支撑法
妳会经常感到腰酸背痛、或肩颈酸痛吗？医师表示，很有可能是因为长期姿势不良，引起脊椎出了问题。
脊椎支撑身体的重量，脊椎就像身体的梁柱一样重要，然而，根据职训局上班族健康指数调查，上班族生理不适的第一名就是腰酸背痛，且比例超过五成，大部分的原因是久坐、或长期坐姿不良。22-40岁的上班族中，75%以上每天坐超过5小时，而会感到腰酸背痛的族群中，22-45岁就占了56%。上班族久坐的工作型态，再加上错误的坐姿，已经导致下背痛的患者日趋年轻。▲上班族久坐，需注意坐姿与脊椎保护。（图／ETtoday）
正确的坐姿，头部与颈部不能向前倾，视线可自然往下看着荧幕。背部需挺直，与臀部呈90度弯曲、椅子的高度要让膝盖可以90度弯曲。椅子的靠背底部最好有稍微前凸的部分来支撑腰椎。。
保护脊椎，除了正确的坐姿，平常也要多运动训练肌力，每坐一小时就起来走动，让身体变换姿势一下。此外，另有爱美的女性发现可保持身材又可矫正脊椎的聪明方法，就是穿塑身衣，可以兼具雕塑身材、及辅助脊椎支撑。一位刚生产完的陈妈妈表示，由于工作及怀孕导致脊椎侧弯，常有腰酸背痛、双脚酸麻的情况，后来选择知名品牌的手工定制的塑身衣，除了有别于坊间，特别挑选『没有弹性』的布料外，还有三条软钢特别支撑腰部，穿上后酸麻的情形有改善，腰身也开始有曲线。
▲选择一件好的塑身衣，可协助矫正、支撑、保护脊椎。（图／萝琳亚提供）
设计有三条软钢支撑及无弹性布料的萝琳亚塑身衣，结合软钢支撑背部及无弹性布料塑性强的特性，让背后自然产生靠力，减轻脊椎的负担，也让女性穿上后自动抬头挺胸，可协助矫正、支撑并保护脊椎。这样的设计得到世界前三大发明奖-美国匹兹堡第23届国际发明展的认可，获得「治疗方面」银牌奖，评审认定有矫正脊椎、支撑脊椎及保护脊椎的好处。
一件好的塑身衣，应兼具轻薄、透气、无弹性塑力佳的布料，除可协助脊椎支撑，也可让爱美又要顾脊椎的女性，可以不穿铁甲装，还兼具曲线身材雕塑，对于忙碌的现在女性，是个健康又聪明的选择。
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