头皮易出油怪「矽灵」？ 医揭4大迷思：是你洗发精没挑对
▲头皮易出油怪「矽灵」？医揭4大迷思：是你洗发精没挑对。（图／示意图／记者黄克翔摄）
头发毛躁、易出油，许多人经常视洗发精中的矽灵为罪魁祸首，但皮肤科医师强调，矽灵没有好坏之分，只有适不适合，因头皮问题就诊的患者中，大多数都是油脂分泌旺盛，或头皮闷热流汗合并抵抗力下降而发炎，还有用了不合适的染、烫发药剂，引起头皮严重过敏，几乎没有人是用了含矽灵的洗发精，因而阻塞毛囊或伤害头皮而就医。
开业皮肤科医师郭玉玲在《食品药物安全周报》提到，若想维持发质健康，应先认清容易误闯的4大洗发地雷区，包括「洗护都用同一罐」、「家人共用一瓶洗发精」、「一天只能洗一次头」，以及「只要不含矽灵的洗发精就很安全？」
郭玉玲解释，许多坊间产品主打洗、护双效，殊不知其中的滋润成分，恐让油性头皮洗了更油，进而提高毛囊阻塞机率。由于头皮每天都会分泌油垢，她建议，在洗发过程中最好先用不含滋润成分的洗发精洗净头皮，再依发质干燥程度，判断自己是否需要使用护发产品，就算需要，也只需涂抹于发尾处即可。
▲每个人发质不同，适合的洗发精也不一样。（图／ETtoday资料照）
此外，每个人的头皮、发质都不同，适合的洗发精也不一样。郭玉玲举例，含矽灵的洗发精虽然不适合油性头皮，但对于干性头皮，且头发刚烫、染过的人就很适合。消费者也可观察自身头皮情况，如是否会因冬季干燥、或在夏天容易出油冒汗，适时改用不同滋润度和去油的洗发精。
至于每天是否只能洗一次头，则视油脂分泌程度而定。郭玉玲提到，如果觉得头皮出油量大，且头发很脏时，可清洗两次，彻底清除头皮上的油垢，但需注意的是，洗发精停留时间不得超过3分钟，且须用指腹搓洗，以免头皮受到伤害。
最后，面对民众最常提问的，洗发精是否不含矽灵就安全？郭玉玲回应，矽灵只是附着在头发上形成保护薄膜，让头发变得柔顺，市售护发产品大多都会添加矽灵，很多脸部保养品也含有矽灵，借此锁水保湿并保护肌肤，消费者可以安心使用含有矽灵的洗、护发产品。只要选择对的产品、正确清洁，一年四季都能拥有干爽、柔顺秀发。