团体互动活化大脑 可预防失智症
除了透过极早期失智筛检，将疑似个案转介治疗，失智症其实可以预防的！台北市南港区健康服务中心去年举办14场失智大脑活化课程，运用活动设计与团体互动，激发失智长者运用认知、心理能力，共346参与人次，结果显示课程介入后，照顾者身心负荷量由11分降至7.75分，失智长者简易智能量表分数，也明显由19分进步到24分。
▲团体互动活化大脑 可预防失智症(图／健康医疗网提供)
据行政院经济建设委员会推估，2060年台湾地区65岁以上失智人数，将达72万人以上，失智人数急遽增加，同时加剧医疗、家庭社会的负担；但失智症是可以预防的，重点是避免危险因子，延缓失智症发病年龄。
老年人多主动接触新事物、从事刺激大脑功能的活动，如看报章杂志、写作、打桥牌、绘画、园艺、烹饪等，并加强休闲活动，借由走路、爬山、游泳、骑自行车、有氧运动、瑜珈、太极拳等活动强化脑部机能，对失智症与阿兹海默症都有保护作用。 另外，控制心脏病及三高等慢性疾病，可降低发生阿兹海默症与血管性失智症的风险。
南港区健康服务中心主任许怡平表示，对待失智症个案努力的方向是积极「防、治、照、护」，该区除了推行极早期失智筛检，并持续去年的「大脑活化学习疗法」活动；另外针对轻度失智症个案开辟「忆学堂」，安排如数字游戏、绘图、走迷宫、跳棋、书本阅读等活动，让老年人在轻松愉快的环境中活络脑细胞，也借此多了交朋友的机会。
南港区健康服务中心「忆学堂」，于每周三上午及周五下午全程免费，活动详情请上台北市南港区健康服务中心网站，或电话02-2782-5220转104找喻护士洽询。
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