VOGUE／运动态度：「我们要的是健康，而不是瘦」

图、文／Vogue英国小天后艾丽高登Ellie Goulding拥有许多才华，唱歌、作曲、倒立和运动能力。她的单曲唱片销量超过1800万张，充满新鲜感和刺激感的音乐作品，以及充满动力的表演，再再显示艾丽高登Ellie Goulding能成为Nike新代言人的关键。她说：「我非常骄傲能够成为健康比瘦更美好的女性代言人。能够成为这样的榜样，我感到十分高兴，我们要推广的是健康，而不是瘦，在这方面仍有一些工作要做，但我们正在一步步完成。」

艾丽高登Ellie Goulding认为，力量需要自己透过努力去获取，而身为歌手兼健身达人，她也分享了自己的运动喜好：

1. 跑步是第一爱好艾丽高登Ellie Goulding说：「我从18岁那年开始跑步，便一路向前，不看回头路。从那以后，我几乎每天都跑步，一直到现在。」到目前，她已经有过五次半程马拉松的跑步经验。

2. 不强迫自己训练在运动中保持平衡是一件非常重要的事情。「我喜欢用一种放松的心态来训练。我会对自己说，放轻松。」她笑说，「我喜欢做高强度的训练，其实一点也不轻松。」

3. 保持运动新鲜感从Bootcamp到拳击，再到热瑜珈，艾丽高登Ellie Goulding不断参与各种类型的健身运动。「每天做一些不同的事情，就可以在做这些事情的时候保持新鲜感，刺激感，和趣味感。」

4. 利用手机APP随时运动艾丽高登Ellie Goulding为了保持运动习惯，特别为Nike+ Training Club应用程式设计了一套全新的训练课程，名为Get Lean N+TC的常规训练课程(3/2发布)，时间长为15分钟，其中包括了所有Ellie Goulding最喜爱的训练动作，高强度和低强度的交替训练，提高了新陈代谢，使身体各个部位都可以运动起来，不仅能够帮助燃烧热量，并能令身体和心灵都获得提升。

5. 抱持忙碌而乐观的本色随着即将发行的新专辑以及新一轮半程马拉松的到来，虽然忙碌，但艾丽高登Ellie Goulding依旧乐观且维持运动习惯，「我必须保持健康，才能在舞台上做任何我想做的事情。运动和音乐有着相似的情感。当我在舞台上的时候，不会有其他感情能够比拟。」艾丽高登Ellie Goulding说：「我总是试着不去想未来，尽管别人会经常问我未来五年你想在哪。我现在能走到这条路上，是因为我有着积极的态度，努力工作，不断书写、阅读，并且不断激励自己。如果我认真过好每一天，未来自然不必担忧。」

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