卫生棉5大NG使用习惯，你中了几个？千万别贪图方便放厕所
▲卫生棉每月都用，但轻忽使用习惯可能会引发感染。（图／翻摄IG@jennierubyjane）
编辑／Amanda
每当生理期来临，对女生而言最不可少的就是卫生棉了，虽然现今有棉条、月亮杯等新型卫生产品，但目前最多人使用的还是传统卫生棉。虽然每个月都用，可你真的用对了吗？关于卫生棉，有些看似无关紧要的小习惯，却可能会引发发炎、感染等妇科问题，千万别轻忽！快来看看以下最常见的5大NG习惯，你犯了几个？
▲洗手间、浴室等环境大多潮湿阴暗，容易让卫生棉受潮导致变质。（图／翻摄unsplash）
NG 1：存放于厕所浴室中
有不少女生为了使用时更方便，会把卫生棉直接放在厕所、浴室等盥洗室中，但厕所、浴室通常比较阴暗潮湿，是细菌很容易繁殖的环境，再加上卫生棉的材质容易受潮，可能滋生细菌、霉菌，导致变质，所以最好将卫生棉放于干燥处保存。
现在市面上的卫生棉总类非常多，近几年来更有不少标榜具草本抑菌、添加中药汉方或带有香氛等特殊类型，虽然传统中药常用于修养护理，但汉方成分是有机物容易滋生细菌，且每个人体质不同，可能会对内分泌造成影响；另外，带有香气的卫生棉通常有添加香精，可能引起呼吸道或皮肤敏感情况，最好谨慎使用。
▲更换卫生棉前先洗手，维持手部清洁。（图／翻摄unsplash）
NG 3：更换卫生棉前没洗手
生理期时私密处的抵抗力会降低，变得较为脆弱，容易让细菌、病毒趁虚而入，而更换卫生棉前不洗手会使手上的细菌在拆开、黏贴的过程中沾染到卫生棉上，卫生棉又会直接接触私密处，可能会引发感染等妇科疾病。
卫生棉月月都得用，不少人习惯去大卖场或趁有特价优惠时一次大量采购，但卫生棉也是有保存期限的，超过保质期的卫生棉可能会变质，无菌品质受到影响，所以最好不要一次性购买太多囤货，购买时也要留意生产、保存日期，另外拆开包装的卫生棉要尽量在当月内使用完。
▲别因忙碌或血量少就忘记更换卫生棉，至少2～3小时更换一次为佳。（图／翻摄IG@94_j.a）
NG 5：更换卫生棉频率太低
有些人可能因工作繁忙，抱持着反正卫生棉还能吸就久久才更换一次，又或是在量少的时期，因觉得卫生棉上没有明显的血迹就不勤劳更换，甚至一天换不到3次，这可是大大NG！
经血中有丰富的营养物质，容易成为细菌滋生的温床，就算是血量不大时，卫生棉上可能也残留了许多分泌物，长时间不更换，更会让细菌大肆滋生，造成感染。至少2～3小时应更换一次，并保持外阴部干净。