洗澡后别急穿衣服！　「12种疾病」照照镜子会有大发现

▲洗完澡先别急着穿衣服，照照镜子可能会有意外发现。（图／达志／示意图）

国际中心／综合报导

洗完澡后，你总是急着穿衣服走出浴室，却忘了在这个能检视全身的时候，好好留意自己的身体变化吗？其实某些疾病的征兆可能会在身体的表面留下痕迹。外媒《Daily Mail》就建议，洗完澡后先慢点穿衣服，站在镜子前好好看清楚自己身上是否暗藏这12种疾病吧！

1.脚踝皮肤暗沉脚踝骨头周围若出现皮肤暗黑，可能是腿部溃疡的开始。血管外科医师Eddie Chaloner解释，当腿部静脉回流不顺，就无法将血液推回心脏，就可能引发腿部溃疡。

2.腋下皮肤暗斑这又被称为「黑棘皮病（Acanthosis nigricans）」，内分泌学家Nida Chammas博士说，这种病症会使色素沉着，致使皮肤变黑，而这可能是第2型糖尿病的早期征兆。通常会形成在腋下、脖子和腹股沟等皱褶处。定期检查血糖，生活方式的改变，像是减肥、减少碳水化合物的摄取量和适量的运动都可帮助你恢复原本的肤色。

3.体型不对称「当你面对镜子时，看到自己的肩膀一边高一边低，或是有一边的肩胛骨特别突出时，说明你可能有脊柱侧凸的情况，它指脊柱发生了扭转或是横向弯曲。」骨科外科医师Tony Kochhar解释。

4.胸部静脉曲张可能是乳房血栓性静脉炎的迹象，这是一种炎症性的疾病。伦敦大学学院医学血管外科医生John Scurr解释，这是由乳房或胸壁皮肤下的静脉发炎所导致的，这种疾病不会导致乳腺癌，其可自行缓解，也可服用抗发炎药物治疗。▼胸部静脉区张可能是血栓性静脉炎的迹象。（图／达志／示意图）5.腹股沟有硬块这是疝气的征兆，伦敦大学学院医院胃肠病学家Anton Emmanuel表示，当你站立时才能发现这种肿块，因为重力和腹部的压力会使它突出。一般腹股沟疝气在男性中最常见，可能因为腹内压力增高所造成，一般需要借由手术将突出部分推回原位。

6.脖子静脉怒张这可能是心脏衰竭的迹象！布里斯托尔心脏研究所顾问Glyn Thomas博士解释，心脏没有足够的压力将血液打入体内循环，这会影响血液从头部流向心脏的静脉，血液往往会聚积在脖子处造成静脉肿胀，通常还伴随着呼吸急促、下肢肿胀等问题。

7.身上有不明的瘀斑若频繁出现不明原因的瘀斑，且需要一周或更长的时间才能消除，可能是肝脏疾病的征兆，如肝炎。莱斯特大学医院肝脏外科专家David Lloyd解释，肝脏若生病，血液中血小板数量就会减少，可能因而导致内出血而引起瘀伤。另外，瘀伤也可能是白血病的征兆，当身上出现不寻常的瘀伤时，建议立即就医。

8.膝盖表面出现异样当膝盖出现肉肿块就可能是痛风的前兆，这类型的关节炎会导致关节肿痛。西米德尔塞克斯医院的整形外科医生Kailash Desai说，这些称为「痛风石」，会在皮肤下堆积，形成小小、白色或黄色的肿块。这些可见的肿块还可能出现在其他关节周围，未经处理，可能会长成高尔夫球的大小并损伤骨骼。一般痛风发作时，服用非类固醇消炎止痛药能有助于减轻疼痛和发炎，也可透过运动和饮食减少痛风发作。▲突然长出的黑痣，若颜色、大小、形状有所改变请尽快就医。（示意图／记者李佳蓉摄）

9.突然长出黑痣大部分的痣都是无害的黑色素细胞团块，但在极少数的情况下，可能是黑色素瘤，这是皮肤癌的一种，常见于女性的小腿或是男性的背部。皮肤科医师John Ashworth说，若你在40岁后发现新增生的痣，要特别留意大小、形状、颜色及是否有出血情况，可能有癌变的可能。

10.大腿肿胀变粗泌尿科医师Christopher Eden解释，若是大腿一侧或双侧肿胀可能是睾丸癌的症状，肿瘤影响了淋巴系统的回流。另一迹象则是一侧睾丸低于另一侧，这是因为肿瘤的重量将睾丸向下拉动。

11.肘部、臀部出现皮疹伦敦医学和牙科学院肠胃病学家Parveen Kumar解释，若肘部、臀部出现严重发痒、发红或起泡的皮疹，通常出现在肘、躯干和膝盖上，这是麸质不耐症或是乳糜泻的征兆。通常多吃无麸质饮食有助于改善。12.乳房皱褶当乳房表面出现不寻常的凹陷就可能是乳腺癌的征兆，肿瘤学教授Tony Howell解释，肿瘤侵袭乳腺间的韧带使之缩短，而拉扯皮肤让局部皮肤出现凹陷，另外肿瘤直接和皮肤相黏也可能引起同样的现象。

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