仙女养成术／胶原蛋白流失好显老？「零细纹肌肤」这样喝出来！
肌肤保养除了外在擦的单品，内在保养也很重要，尤其是现代上班族，面临外在紫外线、空污、彩妆卸不干净等污染影响之外，内在情绪、压力庞大的夹击，造成老化速度比过去都还要迅速，不超前部署绝对会老化得更快。
根据研究显示，一般来说，从出生到25岁左右，体内胶原蛋白含量会逐年增加，但一过25岁，流失速率会比合成速率还要迅速，而胶原蛋白的重要性，会决定肌肤的柔润饱满程度，下降迅速，细纹、干扁的状态也会提前报到。
想要让肌肤维持在完美的状态，从小就要开始养成保养的习惯，像是多补充胶原蛋白的食物也是关键，例如牛肉汤、大骨汤、猪皮、牛蹄、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼类等等，多吃都可以加强肌肤澎润度。
▲鱼类饮食可以补充到很多胶原蛋白。（图／pexels）
但现在上班族生活忙碌，加上大多都会外食，要每天吃到这些食物不容易，而且是否会补充到肌肤上，也是关键要素，建议可以透过快速简单的饮品，来帮助肌肤可以迅速补充到胶原蛋白，重现紧致弹润的肌肤状态。
▲除了保养品，美容饮品也能帮助养出好肌肤。（图／记者黄克翔摄）
►推荐单品1：东森自然美 胶原紧致美妍饮
针对爱美女性，或是压力大的上班族，推出胶原紧致美妍饮，里面添加与人类胶原蛋白组成结构最接近的鱼胶原蛋白，搭配藻类虾红素、鱼子精华、Dr. Lu™鲈鱼萃取、维生素C、胶原胜肽、葡萄糖酸锌等成分，一次就可以补充所有的肌肤营养。
从加拿大鱼中萃取出胶原蛋白成分，搭配TCI633乳酸菌萃取、米萃取（含神经醯胺）、日本玫瑰花萃取等成分，可以帮助肌肤形成胶原蛋白之外，还可以帮助消化，同时达到抗老、逆龄的修护。
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