胸闷痛延伸到这两处 合并冒冷汗 务必警惕是心脏病
胸闷痛像被大象踩，痛感还延伸到身上两处，务必警惕是心脏病。(示意图/Pixabay)
心脏就像人体的引擎，24小时工作全年无休。2018年台湾十大死因中，心脏疾病仅次于癌症位居第二名，其中心肌梗塞、心衰竭、心律不整等疾病，许多都源自三高控制不良、家族史影响、以及过度曝露在危险因子当中。
台南奇美医院心脏血管内科陈志成主任指出，最常见危险因子包括抽烟、二手烟、PM2.5等空气污染，而要抽烟者戒烟是相当困难的，另外要把糖尿病控制好对患者而言也相当困难。研究发现，罹患糖尿病，心血管疾病的风险其实视同发生过一次心肌梗塞。
运动333原则，每周3次、每次30分钟、每次心跳超过130下，是为了提升心肺耐受力，没有运动习惯建议从慢跑、游泳等有氧运动入门。不过医师说，三高没控制好，心血来潮想运动还是应该量力而为。
台南奇美医院心脏血管内科陈志成主任指出，心脏病最常见危险因子包括抽烟、二手烟、PM2.5等空气污染，另外也要把糖尿病控制好。(图/健康医疗网提供)
曾有一名80岁前桌球国手，三十年前装过心脏支架，但打起桌球不认老、拼第一，后来却开始出现头晕或是心跳过慢的情形。陈志成主任表示，这名患者因为年纪大了，偶尔会发生头晕或是心跳过慢，所以替他加装了心律调节器。然而，针对这类上了年纪的患者，在医病沟通协调过程中，希望患者能有年纪大的自觉，运动步调及强度应该随之减缓。
心脏疾病类型多且复杂，像是心衰竭就相当致命，5年死亡率高达48%。医师呼吁三高、家族史等高风险患者，若有症状应该加倍小心。
陈主任说，运动时发生胸闷、胸痛，一些患者会描述感觉像石头压着，或被大象的一只脚踩，如果这种感觉延伸到下牙床或手臂，就跟心脏疾病很可能有关系，尤其是伴着冒冷汗更要注意。
陈主任进一步表示，很多医院也有256切、640切等多切面心脏电脑断层检查，建议5、60岁民众若是经济能力许可，可以进行一次256切多切面心脏电脑断层扫描，大致了解自己心血管状况，再进一步安排自己的治疗计划。
日常饮食对心血管健康大有影响，医师建议民众减少油炸烹饪的饮食选择。秋冬来临，提醒民众注意保暖，避免温差过大增加心血管疾病发生的机会，也切勿随意停止服用慢笺用药。(编辑梁惠明)