一早先别接触坏消息的新闻！ 研究：忧郁倾向增加27%
▲一早接受到的资讯会影响你一整天的心情。（示意图／取自LibreStock网路）
有时候会没由来的感到忧郁，也不是因为发生不开心的事，但脑中怎么会只浮现悲伤的想法呢？美国耶鲁大学的一项研究显示，或许是跟最近的饮食习惯，以及出门前所看到的新闻内容有关。
发表在《Neuropharmacology》的研究指出，科学家发现脂肪的代谢跟抑郁症的脑神经连结属于同样路径，所以长期摄取过多脂肪饮食习惯的人，会容易有压力的症状，即使没在减肥，仍然要避免摄取过多油炸食物。
另外，一项美国的研究指出，如果一大早就接触到坏消息的新闻，抑郁倾向发生机率会增加27%，该实验将受测者分成两组，一组在上午10点阅读坏消息的新闻约3分钟左右，另一组则阅读正向新闻，并于6小时候，侦测压力及情绪。
结果显示，坏消息的新闻会直接影响到工作情绪及表现，因为会触发人们的悲伤，但值得庆幸的是，现在能选择自己想要吸收的资讯，所以记得一早的时后先别接触坏新闻吧。