又胖了...想戒邪恶美食？ 对着「镜子」吃东西就可以！
体重直线上升，却还是戒不掉美味可口的美食吗？你可以试试这招！国外媒体《Daily Mail》指出，研究显示，对着镜子吃「不健康」的食物，就可能使食物变得不美味，让邪恶美食对于你的吸引力下降！
这项研究邀请受试者吃巧克力蛋糕或水果沙拉，并且评价口感。结果发现，在镜子面前吃东西的人，对于巧克力蛋糕的评价比较低，但对于水果沙拉的评价结果则没有影响。
▲在饭厅或吃东西的地方放镜子，可能就可以减少「垃圾食物」对人的吸引力。（图／达志／示意图）
科学家指出，镜子可以迫使人以「正确的」社会标准，思考自己的行为，进而影响人们对于「垃圾食物」的味觉判断。当你发现自己不遵守社会标准时，镜子的存在就会引起「不适感」，降低不健康食物的美味程度。因此，将镜子放置在饭厅或吃东西的地方，可能就能使人吃得更健康。