育儿生活／3岁后才如厕训练？恐影响孩子自信！
宝贝，你准备好了吗？如厕训练是要帮助孩童了解并达到健康如厕的过程，让孩子知道自己要尿尿或排便，要暂时憋住，到定点后将衣物褪下，并且于如厕结束后能自行做好清洁、整理衣物、洗手、擦干等步骤。如厕训练的成功与否，和孩子生理上的成熟度很有关系，家长需先观察孩子的发展状况，衡量是否已具备练习该项技能的基本能力，此项训练非一朝一夕可以完成，唯有配合孩子的发展进度、按步就班地引导，才能达成目标。
美国儿科协会以及加拿大儿科协会，均提出建议：如厕训练应该在孩童与家长都准备好了的情况下才能开始。如厕训练对孩童有几个重要的意义：1. 小孩要达到独立的重要步骤，如自己进食、穿脱衣物与上厕所。2. 开始训练小孩大小便的时候，也是孩子开始意识到自己独立于他人的阶段。3. 能够自行如厕，让小孩在社交上能有更多的机会与其他小朋友互动，参与更为广泛的活动。4. 对于照顾者而言，能够节省时间与金钱上的花费（如纸尿布）。
建议1岁之前不做大小便训练1岁之前只有生理反应，如胃直肠反射，小孩并没有意识到自己有排便需求。一般而言，18～30个月大开始接受如厕训练，因为如果膀胱与肛门周围的肌肉能够自由控制，成功机会较大。通常排便较排尿容易训练，但也较容易因紧张造成「大不出来」的情形，要考量每个孩子发展速度和成熟年龄皆不同，等待孩子在神经、肌肉、认知或语言发展具一定成熟度再开始训练。男生平均比女生晚3～6月左右成功，女童也较男童来的容易训练，一方面除了女生语言成熟的较早外，妈妈较容易示范给女童看，让她模仿与学习，且女童一般也较男童专心与有耐心，愿意坐在马桶上尝试一段时间。
超过3岁才如厕训练，易有负面影响！若太晚开始如厕训练（如超过3岁），比较会有负面影响，包括：拒绝排便、排便时会躲起来、尿失禁或憋尿而造成泌尿道感染等。孩童尿失禁（如尿床或白天尿湿裤子），可能会引发情绪问题，并且有可能会影响孩童的同侪关系，例如可能被嘲笑而影响自信心；家长也可能因此感到挫折与罪恶感，长期下来恐会造成亲子间互动不良。
如何知道孩子准备好了？那么如何才能知道小孩已经准备好接受「如厕训练」了？通常依据几个因子可以得知，如小孩的年纪，是否认识厕所相关的物件如马桶、卫生纸、冲水等，以及身体的状况与沟通能力等。若过早训练会让小孩与家长过度挫折。所以如果你的小孩已经接近2岁，试着注意以下一些迹象，可能代表小孩已经可以接受如厕训练啰：◎ 会跟着你去浴室并看你如何上厕所，并且能够独立进出厕所。◎ 当尿布脏了或湿了会感到不舒服，或者会用语言或手势要求换尿布。◎ 当小孩小便过后，尿布可以维持2个小时是干的，午睡后或过夜尿布仍是干的。◎ 能够遵守简单指令如坐下、脱裤子与洗手等指令。◎ 能够平稳的坐在马桶2〜5分钟。◎ 当发现小孩肠道的活动是规则且可以预测时，如饭后上大号。◎ 会想要做某些事情（如坐马桶），好让父母开心或因此得到奖励。
＊更多内容请参考：【育儿生活】2015年09月号。http://www.mababy.com/newkm/
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