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▲85岁学艺术、学3C,都能降低失智风险。(示意图/APP星球提供)
国际中心/综合报导
以美国明尼苏达脑神经科学医师ROSEBUD O. ROBERTS为首的研究团队,追踪256名85至89岁的爷爷奶奶长达4年,发现从事艺术活动的老人罹患认知疾病的可能性比同年龄者少了73%。研究结果显示,艺术能激发创意思考,同时能增加社交互动机会,连85岁以上的大脑都能激活。
研究报告提到,运动「艺术肌肉」最高能够减少超过7成的认知疾病,而不同的创意活动能够达到的效果都不一样。保持社交活络的老年人,失治风险降低55%;操作电脑能降低53%;而做木工、打毛线能减少45%的风险。
这篇刊登于《神经学》期刊的研究也同时发现,中年有高血压或忧郁症状的人,老年失智风险较高。