中年女长年失眠吃镇静剂也没用 针灸6周成功睡满6小时

中年女长年失眠吃镇静剂也没用，针灸6周成功睡满6小时。（示意图／AI制图）

现代人因压力大常有失眠困扰，一名40岁何小姐，就长年饱受失眠所苦，即使服用镇静剂，夜间最长也只能睡2小时，严重时甚至整晚无法入睡，员荣医疗体系中医部医师吴晋廷表示，中医常见的针灸疗法，也是治疗失眠很重要的工具，何小姐经针灸搭配中药治疗后，现每晚能睡6小时。

员荣医院中医部主任吴晋廷医师为患者针灸，患者针灸后搭配服药，失眠状况获改善。（员荣医院提供／叶静美彰化传真）

吴晋廷指出，实证医学研究指出，在180人的大型临床试验中，以百会、神庭、四神聪、神门、三阴交为穴位传统针刺6周后，可有效改善睡眠品质及白天功能状态。

吴晋廷分享，何小姐长年受失眠所苦，服用镇静剂效果不佳，时常感觉头晕胀，心悸，白天注意力较难集中，胃口也不好，有时双手末端出现麻木感，何小姐经1个月针灸，再搭配清热除痰的中药治疗，已能连续多日睡6个小时，头晕感以及心悸感都减轻，注意力涣散情况也大幅改善。

另一名57岁黄先生，因工作内容调整，自感压力较大而失眠，且急躁易怒，生气时感觉头晕头胀，且伴有耳鸣情况，食欲不佳，还有便秘等情况。吴晋廷说，黄先生经针灸及搭配镇心安神的中药治疗后，夜间睡眠时间增加至5－6小时左右，常做梦的情况也改善许多，急躁易怒的情形也减缓，食欲增加，排便较顺畅。

吴晋廷表示，根据世界睡眠协会（WSS）的「 睡眠医学期刊」公布，台湾失眠盛行率约17％，推算近400万人失眠；台湾睡眠医学学会调查发现，全台每5人就有1人深受失眠之苦，有3成的人服用安眠药。长期失眠容易影响发育、加速衰老、使免疫力下降、以及提高罹患糖尿病和高血压的机率。吴晋廷强调，失眠是许多现代人常出现的症状之一，但其原因百百种，必须厘清发生的原因，才能从根本改善。