20岁女剧咳3次「左侧肋骨当场折断」…医检查曝惊人关键：涂防晒乳酿祸！
大陆一名20岁女孩小美（化名）近日到浙江省人民医院就诊，她表示自己连续3次剧烈咳嗽后，左胸就突然感到疼痛。医师边平达检查后发现，患者的左侧第10根肋骨骨折了，原因与严重缺乏维生素D引起的骨骼软化、骨骼强度下降有关。他也点出关键，「罪魁祸首很可能就是防晒乳！」
▼小美即便是外出一下下也会抹上防晒乳。（示意图／CFP，下同）
据《钱江晚报》报导，小美说前阵子天气有些热，她就把收起来的草席拿出来躺，不过当晚就出现打喷嚏、咳嗽和胸闷等不适，去当地医院检查后，医生说是「过敏性哮喘（螨虫过敏）」，拿一点药后就回家了；不料过敏后的第3天早上，小美在连续3次剧烈咳嗽后，左胸就感觉严重不适。
浙江省人民医院的边平达利用电脑断层扫瞄检查，发现小美左侧第10根肋骨骨折了。小美吓得直说，「不会是骨质疏松吧，我妈妈上次就因为这个原因骨折了！」医师随后做了更深入的检测，除了骨密度明显低于同年龄正常女性人群外，其他数值均正常。
边平达称，值得一提的是，小美血清中25-羟基维生素D（25-hydroxyvitamin D）仅为8微克/升，属于维生素D严重缺乏；血液生化检测显示血钙、血磷偏低。皮肤白皙、身材匀称的小美错愕地问，怎么自己年纪轻轻就缺乏维生素D了？医师询问细节后，发现小美不喜欢晒太阳，也不喜欢外出，每天在户外的时间也就是中午回家吃饭，这20多分钟；除此之外，小王特别注意防晒，常年涂抹防晒霜，SPF一般用50。
边平达说，「常年涂抹防晒乳，当然容易缺乏维生素D了」，绝大多数慢性疾病，如支气管哮喘、骨质疏松、糖尿病、心脑血管疾病、慢性肾脏病、自身免疫性疾病、神经精神疾病和癌症等疾病，与维生素D缺乏有关。
他也指出，年轻人皮肤合成维生素D的能力是比较强的，在裸露面部和上肢的情况下，在阳光下20分钟，约可产生2000国际单位（IU）的维生素D；如果每周晒太阳3次，每次20分钟，即可满足机体对维生素D的需求。「小美本来室外活动就少，再加上天天使用防晒效果强的防晒乳，维生素D水平就会比较低。国外有研究表明，即使是使用了SPF为15的防晒霜，也可使皮肤维生素D的生成量降低99%。」
边平达最后说，像小美这样天天使用防晒霜的人还真不少，不过在爱美防晒的同时也要注意身体健康，包含多参与室外活动，食用鸡蛋、蘑菇、牛奶、鱼类等食物能够帮助摄取维生素D，必要时在医师指导下服用维生素D制剂。
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