4大慢性病患 冬季安全进补撇步

华人健康网 记者张雅雯台北报导

冬季气温低,加上国人喜欢食补,因此火锅、姜母鸭烧酒鸡等都非常热门,虽然让身子暖呼呼的不是坏事,但除了要注意摄取的总热量慢性病患如果能注意一些小撇步,可以吃得更安心,也比较不会影响疾病控制。

▲国人偏好冬季进补,慢性病患如果能注意一些小撇步,可以吃得更安心,也比较不会影响疾病控制。(图/华人健康网提供)

肾脏病:未洗肾者避免喝汤

肾脏病患要限制钠、钾离子,最好不要吃这些进补锅类,即使是吃养生的蔬菜汤,蔬菜在汤内会溶出钾离子,所以最好只吃料、煮好的汤不要喝。相对来说,若已经再洗肾的患者,由于有定期洗肾,饮食禁忌反而不那样严格,但仍不建议太常进补。

糖尿病:注意主食份量

糖尿病患要让血糖维持稳定,本来就不能暴饮暴食,吃这些进补锅类时,要限制五谷根茎类的总摄取量,如果已经配饭,又吃了地瓜南瓜,虽然是养生的食材,但总量吃多了就会让血糖飙升。

血压:减少摄取盐分

许多人进补时会比平常喝更多的汤,不过当锅内的材料下得愈丰富、调味愈多元,其实盐量也会变多,建议高血压患者进补时,少喝一些汤,也不要加太多沾酱,才不会摄取过多盐分,影响血压的控制。

●消化系统慢性发炎:避免加酒

患有酒精性肝炎、慢性胰脏炎消化道溃疡的患者,进补锅类不能高油脂、也不宜加酒,否则一旦汤喝多了,就如同喝了大量的酒及摄取过多的油脂,一刺激容易恶化发炎情形

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