85岁以上长者「每4人有1人可能衰弱状态」6项指标可在家评估
根据国民健康署调查，85岁以上长者每4人有1人可能出现衰弱状态，要如何及早发现？国健署以世界卫生组织（WHO）去年公布新版高龄整合照护指南进一步制作「长者健康整合式评估」，让民众在家就能替长辈评估，有任1项异常可能属于衰弱前期，可就近寻求社区诊所或医院的家庭医学科、老年医学科，做进一步评估。
依据国健署108年「长者衰弱评估」筛检结果，20万名65岁以上社区长者中，65-74岁长者有8.2%出现衰弱前期，1.3%为衰弱状态；75-84岁长者有15%出现衰弱前期，3%为衰弱状态；85岁以上长者有26.9%出现衰弱前期，6.9%为衰弱状态。
国健署署长王英伟表示，长辈过去1年若曾有跌倒经验、体重突然减少3公斤以上、长期服用多种慢性病药物、有忧郁症、失智症、营养不良或慢性病者，都是衰弱高风险族群。
令人忧心的是，有衰弱状态的长者更容因为视力、听力、肌力、平衡感变差，或服用镇定药物、多种药物，而增加跌倒的机会，以致骨折、失能、住院。
▲长者健康整合式评估量表。
国健署推出「长者健康整合式评估」包含认知功能、行动能力、营养、视力、听力、忧郁等6大项目，可以让民众在家中就能评估长者是否有健康警讯。
例如认知功能包含记忆力与定向力，可以问问「今天是几号？」，在行动能力方面，是否能在14秒内，双手抱胸连续起立坐下5次；营养状况如过去三个月体重突然减少3公斤以上；忧郁情形如过去2周觉得心情低落沮丧、没有希望等。如果有1项异常可能属于衰弱前期，2项以上则属于衰弱。
国健署提醒，只要有任1项异常，可就近寻求社区诊所或医院的家庭医学科、老年医学科，做进一步评估。除此之外，卫生局所也可提供民众有关健康促进的社区资源，包含长者运动相关课程、社区照顾关怀据点、营养推广中心、失智友善社区等，让长者获得完整照顾，并预防及延缓长者失能，拥有独立自主的生活能力。
▲国民健康署长王英伟。