出游染「德里肚」狂烙塞 3类药物助缓解...有慢性病别吃！
▲出游染「德里肚」狂烙塞，3类药物助缓解...有慢性病别吃！（图／示意图／记者黄克翔摄）
国庆连假迈入第二天，许多民众早已在国内外展开小旅行，若吃到不干净的食物，或者感染病毒，可能会引发腹泻，坏了旅游兴致。药师表示，这类在旅行途中出现的腹泻，又称为「德里肚」（Delhi Belly），当症状发生时，应观察是否出现发烧等全身性症状，若无则可靠服用以下3大类药物治疗。
台北市联合医院阳明院区药剂科药师苏伯名在《食品药物安全周报》提到，腹泻分为急性与慢性两大类，急性一般会在3天内缓解，慢性则可能长达2周以上。
急性腹泻的常见主因是感染，感染源包含细菌、病毒或寄生虫，以细菌或寄生虫来说，感染途径常是粪口感染，所以无论是饮食不洁、或是与感染者近距离接触，都可能被感染。近年我国引发腹泻的病毒，以诺罗病毒居多。而慢性腹泻除了肠胃道感染之外，渗透压不平衡、肠胃吸收不良、乳糖不耐症，或是药物副作用也是常见主因。
苏伯名提到，当出现腹泻时，首先要饮食控制，减少摄取固体食物、补充足够水分及电解质，若症状可能是感染性腹泻，最好先到医院检查，由医师判断是否需要服用抗生素，且务必配合疗程吃完，切勿自行停药；至于非感染性的腹泻，则可以依据症状使用以下几种药物治疗。
▲旅行者腹泻若非感染造成，可自行购买药物缓解，但吸附型药品不建议慢性病患服用。（图／示意图／pixabay）
1. 降低肠胃蠕动药品
最常见的成分是洛哌丁胺（Loperamide），直接降低肠胃道肌肉张力，减缓肠道运动，减少粪便中水分与电解质的含量，进而改善腹泻的症状。但要注意，此药不可长期使用，服用过量时，可能产生呼吸困难、解尿困难等副作用。
2. 吸附型药品
最常见的是高岭土（Kaolin）类药品，用来吸附肠胃中多余水分与物质，协助粪便成形，不建议长期使用，因为可能吸附其他药品，所以若有长期使用慢性病药品，切记不可并服，至少隔开2小时以上。
3. 抗分泌的药品
主要为次水杨酸铋（Bismuth subsalicylate），具有抗菌、抗发炎及抗分泌作用，但对水杨酸过敏、或曾发生溃疡性出血、肾功能不良者，须小心使用。由于此药易与其他药物产生交互作用，若同时有服用其他药物，就诊时记得要告知医师。其余常见的副作用有：便秘、腹泻、恶心、呕吐、舌头及粪便颜色变深等。
最后，苏伯名提到，若想预防腹泻，平时可补充益生菌，替肠胃道建立「好菌」部队，抵抗外来病菌，但市售益生菌的种类繁多，民众可到药局请问药师，依指示寻找最适合的配方。