【广编】你家也有三薄身体的孩子吗？医师：是过敏啦！

图、文／巫汉盟提供

孩子过敏造成的症状常被长辈当成是「三薄身体」？儿童胸腔科巫汉盟医师分享，有妈妈说孩子动不动就打喷嚏、流鼻水感冒，导致长辈一直关心小孩有无穿暖、补充营养；医师认定小朋友应该是长期过敏，爸妈可以从3个日常生活细微处观察，判断是否为过敏。

方法1：台湾气候潮湿，灰尘、霉菌和尘螨会随风散布在空气中，加上换季或进出室内外造成的冷热温差，都会让过敏儿脆弱的黏膜受到刺激，导致眼睛痒、一次打多个喷嚏的等过敏状况。方法2：感冒通常只持续1-2周，若打喷嚏、流鼻水的症状持续2周以上或几个月或几年，应该就是过敏且通常会集中在早晨或睡前发作。 方法3：过敏黏膜肿胀造成的鼻塞对于过敏儿的睡眠影响甚大，若孩子有睡眠中断或睡不饱等疲惫状态，都需及早控制过敏，避免长期血液循环不良出现黑眼圈，影响脸部外观。医师建议有过敏体质的人，需提升TH1细胞活性并积极调整体质。透过充足睡眠、多外出运动，饮食上给孩子摄取含特定可抗敏菌种如LP、LGG、NCFM菌的益生菌产品，搭配多摄取蔬果、多运动、良好作息等，都有助于调整过敏体质。