爱爱love／第一次胎动　20周Baby果然来敲门了

图、文／爱爱Love前几回产检的时候，医生都会顺口问我有没有感受到「胎动」呢？通常经产妇会比较早，约１６－１８周就可以感到到宝宝拳打脚踢的威力，而第一次怀孕的话，通常都要到满２０周开始才能开始体会，所以我可是从１７周就开始细心留意。。。看到底哪时候Ａａｒｏｎ　ＢＢ才要正式和我打招呼（笑）其实在还没有感受到胎动的时候，身体状况如果还不错，真得一点怀孕的感觉都没有（当然前３个月除外），所以满4个月后，当我迈入大家口中说的「黄金舒适期」时，心理反而还比较不安，因为害喜是可以感受到宝宝给我的「意见回馈」，而什么都没感受到（肚子也没啥变化）反而常让我想冲去妇产科找医师聊天照超音波。哈哈哈！新手准妈咪总是比较神经质啦！好险借由着工作＆姐妹们一起聚会换意见，让我自己的心情也稳定许多，所以真的好感谢老天爷让我怀孕也可以好好工作，没有时间胡思乱想，一收工就吃饭＋睡觉去啦（笑））））

肚子忽然一夜之间长大，是在满１８周的某天。。。这回拍摄新书大概都是在１６周左右（也就是４个月的时候）都已经拍摄完毕，拍摄的时候除了超级贴身的衣服之外，其实还满难发现有小BB这件事情。。。虽然知道中国人的习俗是３个月内都不可以说（因为一切都还不稳定），但是我自己认为，如果怀孕了要跟身边密切配合工作的伙伴们说一下会比较好，一来可以有伙伴帮你分摊一些孕期初期无法做的事情（例如搬重物就要请人代劳），而且伙伴们知道你怀孕，自然也会帮你多争取一点休息的时间，甚至不舒服的时候还可以帮忙一下下！所以我觉得要不要说，真的要好好思考一番。我当初只跟我身边的伙伴说：我生了３个月都不能说的一种秘密症状。。。然后大家都了啦。

肚子在１９周到２０周之后～～果然以喷射机的速度长大，让我每天起床都有惊喜。（听说后期会像火箭般快速。。。好像很惊人耶，就让我们一起看下去吧）））BB的尺寸已经从「柠檬」大小变成「葡萄柚」。。。。之后又从「大番薯」变成「高丽菜」大小，真的还满有趣的。而大概１８－１９周左右，可以明显感觉到很多咕噜咕噜的声音，次数满频繁的，但我一直无法判断这是肠蠕动还是胎动（疑问中）））哈哈

直到有一天已经满２０周之后，就在夜晚半梦半醒的时候，忽然感觉肚皮里面有一种「被鱼尾巴轻轻扫过的ＦＵ」。。。。哈哈，还连续３次！！我就很安心的继续睡觉啦（甚么。。。没有开心得跳起来吗？！）真的并没有，只是感到很安心很满足，从此之后，我们就是生命共同体了，所以我现在晚上都会跟宝宝报告一下明天行程，先培养一下默契！昨天晚上无聊睡不着，想说呼叫宝宝出来玩耍一下，就把手掌心放在肚子上跟宝宝说话，没想到真的来打招呼了耶！！！好有趣呦～～这种感觉目前只有妈咪独享，爸爸感到失落中。最近发现，刚刚吃完饭或者是看电影（这回看了金牌特务）宝宝明显得很兴奋！尤其看电影的时候，打斗场面让BB超嗨的，看文艺片就没啥反应，果然是男生。我也问过爱妈，当初怀我的时候我会常常拳打脚踢吗？？！！爱妈说：你根本是大懒鬼。。。几乎都不怎么动（糗），爱大弟和詹姆士就很常动来动去。不过，想到宝宝已经可以在里面手舞足蹈，跟我打招呼。。。这时候真的开始期待见到BB本人啦。

（爱妈又说：到时候你可能会比较想塞回去，塞回去！塞回去！！！。。。。））

趁着怀孕的舒适期，爱爱我很乖且认真的开始做孕妇瑜珈，原本之前就有在上课，身体好久不动真的好不舒服喔！所以１６周之后我就开始一起加入孕妇瑜珈的行列，一周最少要上一次课程，如果时间允许我会上到２次这样比较刚好。孕妇瑜珈是非常适合孕妇在产期中适度活动的运动，它的强度没有一般瑜珈来得大，而且能针对孕妇各部位的酸痛，强化该部位的肌肉，让孕妇们不只安心养胎，还能帮助自身与宝宝拥有良好的孕期体力喔！怀孕期间还是要运动！散散步（所以我去逛百货公司，哈）或练习爬楼梯都是很好的运动，但是要好好评估自己的体力，千万别勉强，累了就要好好休息！ 最近也开始尝试了很多家ＳＰＡ的孕妇疗程，改天有心得再来跟大家分享。时间过得好快，转眼就到了２２周，孕期已经过了一半，虽然听说之后会更加辛苦挺个大肚子，所以赶紧趁这时候好好锻炼一下身体，希望可以安然度过后期的巨肚人生啦（笑）也很欢迎大家跟我一起分享你的孕期生活大小事喔！我们下次见啦