宝宝常生病竟跟过敏有关?
养儿无非是「最甜蜜的负荷」，宝宝的一举一动，家长都会十分关切，光是打个喷嚏，爸妈可能就焦急万分，要是三天两头就感冒，对家长而言更是场磨难。台北荣总儿童感染科陈俊仁医师指出，大多数人以为，小孩常生病是因为免疫力不足，其实过敏也是造成小孩常生病的因素之一。陈俊仁医师表示，「过敏」指的是免疫系统对于过敏原「不正常」的免疫反应，过敏跟感染息息相关，过敏的小孩比较会常生病，病毒感染生病的时候，又可能诱发过敏发作，过敏跟感染一起加起来，症状会变得更严重，因此如何预防过敏就是家长非常重要的课题了。
▲台北荣总儿童感染科陈俊仁医师。（图／台北荣总提供）
过敏儿容易久病不愈 儿科医师：防敏应及早陈医师进一步说明，过敏其实就是身体的「慢性发炎反应」，过敏的小孩如果碰到病毒感染，除了症状会更严重，痊愈的时间也会比较久，一般3~7天就会好转的感冒，过敏儿甚至拖到两个星期还不会好。陈俊仁医师提醒，一旦过敏被诱发，孩子不只因为过敏症状难受，除了常常生病，生病之后还得花更长的时间复原，长远来看，除了学习表现会受到影响！常常生病的小孩也会长不高养不胖，其严重性万万不可轻忽，所以预防过敏应该要从小就开始。预防过敏关键：环境与饮食应双管齐下！
陈俊仁医师指出，环境与饮食都是预防过敏的重点，宝宝身处的环境相对单纯，因此饮食就非常重要，「慎选饮食」有助奠定良好体质，尤其三岁前最为关键。奶是宝宝出生后一开始最主要的营养来源，母乳无非是最佳选择，含有多种营养素及活性物质，同时也可增加抵抗力，因此近年来政府也大力推广母乳哺育。
对于不能母乳哺育宝宝的家庭，陈俊仁医师建议家长可以选择帮助宝宝调整体质的「部分水解蛋白配方」持续哺喂，它是将牛奶蛋白分子切小，给宝宝未发育成熟的肠胃道较好的吸收。现在很多爸妈喜欢吃辣的食物，我们用吃辣来做个比喻，一开始一定是吃小辣程度来看看，吃小辣程度没有什么问题，再慢慢吃大辣程度的食物，如果一开始就吃大辣，很容易会造成不舒服。」陈俊仁医师再次提醒家长，一旦诱发过敏，对生活的影响可说是既全面又久远，家长务必谨慎，及早为孩子的健康把关。