Bella 侬侬／红酒怎么喝会瘦？睡前小酌搭配方式告诉妳
文／Bella 侬侬
曾一时走红的韩剧《漂亮的男人》男主角张根硕，透露因拍戏而减肥用的方法是，连续5天不吃东西只喝烧酒，让身体因为水分快速流失而瘦下来，独特的瘦身方式吸引许多fans的高度关注。但在饿得头昏眼花之余，还得分分秒秒和吃的欲望做战，许多女生会受不了吧？ 其实减肥不需要这么虐待自己，这里有2套喝红酒减肥法，三餐正常也会有减肥功效喔，爱喝红酒又担心体重的妳，赶紧试试看！
新减肥法 睡前喝红酒吃奶酪当红酒遇到奶酪，就像天雷勾动地火，会在体内产生不可思议的代谢效果，每晚在睡前喝一小杯50~100cc红酒，配上1~2片奶酪，就可以轻松减肥，3个星期便可瘦下7公斤。因为吃奶酪和喝红酒，可产生热效能，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，等于是躺着就能够瘦下来，适合想瘦小腹和臀部脂肪的女生。
鱼油+红酒 也是理想减肥组合睡前吃1~2颗鱼油外加一杯50~100红酒，也是能产生热效能，提高体内代谢率，如果担心味道不好，还可以用鱼油作菜，拌成沙拉，可以降低体内的三酸甘油脂，搭配一杯红酒，还能预防心血管疾病。但这只能改善局部脂肪问题，要彻底铲除身上的肥油，建议少吃多动仍是减肥的不二法门哦！
小叮咛！1. 市面上有些红酒喝起来香甜顺口，但是并不适合减肥的朋友饮用。纯酿红酒通常都会有点涩涩的味道，年份越久，表示发酵越完全，糖份会越低，所以效果是比较好的。 2. 红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝，每天饮用100cc左右即可，既经济也满足了需要。
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