别让空污拖累你的保养效果！做好3招帮助肌肤抵御PM2.5
▲空污不仅会影响健康，也会影响肌肤状况，造成红肿、过敏甚至提前老化。（图／翻摄IG@jennierubyjane）
编辑／Amanda
面对益发严重的空污环境，这年头想要有好肌肤，不仅要好好保养、健康作息，还要帮助肌肤对抗空污威胁！肌肤长期暴露于空污环境，不但会影响新陈代谢，还可能导致肌肤发疹、红肿、脱屑、过敏等，甚至提前老化。而面对现代人闻之色变的PM2.5大军，具有药师执照的Tomod’s公关室副理Ava表示：「外出建议戴口罩，保护皮肤及呼吸道，回家立即卸妆洗脸，但须注意避免过度清洁，同时加强肌肤保养，尤其保湿、防晒和加强修复角质屏障。」
不想平时认真保养的效果因空污打折扣，只要做好守护肌肤的这3个步骤：隔离防护、清洁洗卸和保湿修护，就能帮助肌肤提升抵抗力、对抗空污。
1.隔离防护
现在女生都有基本的防晒概念，但是对于空气污染却很容易忽略，像是防晒乳主要功能为抵抗紫外线伤害和一般污染因子，无法100%阻挡空污，对于悬浮微粒的阻隔有限。若想增加阻隔效果，可考虑选用物理性防晒产品，相对地对阻挡污染因子较有帮助，且较不易引起肌肤过敏。近年有许多物理性防晒产品已改良质地，不像以往厚重。
▲适度清洁肌肤也能帮助保护肌肤。（图／翻摄IG@innisfreeofficial）
2.清洁洗卸
对抗空污最重要的是适度清洁肌肤，选择不刺激的卸妆产品尤为重要，卸完妆后，使用温和的清洁产品，对暴露在外头一整天的肌肤来说，是关键的保护步骤，确实清洁还能预防黑头粉刺生成、青春痘、毛孔粗大等肌肤问题产生。
至于坊间流传，空污期间即便没有化妆也需要卸妆的说法，Ava说明：「基本上除非使用高防水性的防晒产品，否则一般情况下，没化妆时，使用清水及洗面乳洗净即可，过度清洁反而会破坏皮肤本身的皮脂，导致防护力下降。如果担心洗卸不干净，可在洗完脸后用化妆棉沾取成分单纯的化妆水或清水，轻轻擦拭全脸，将剩余的脏污去除。」
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▲可事实使用据修护肌肤屏障功能的护肤品，增加肌肤保护力。（图／翻摄IG@ahc.official）
3.保湿修护
保湿部分可使用含有玻尿酸、胶原蛋白及维他命B5等成分之保湿面膜，并挑选成分单纯、防腐剂少的面膜，敷脸时间不宜超过20分钟，依照产品包装指示使用。此外，可使用具修复肌肤屏障功能的产品，增加皮肤保护力，减少污染物渗透至皮肤内部，而因脏空气导致肌肤出现轻微敏感现象，可使用舒缓修护精华乳，及早缓解不适现象，若过敏情况严重，建议至门诊寻求专业医师协助。