第一次喂奶就上手 亲喂必学6口诀「送一面大贴纸」！
许多妈咪第一次亲喂，不是姿势不对被吸到乳头破皮，就是胀奶痛到在床上打滚。(图/婴儿与母亲提供)
初乳对宝宝的效益十分惊人，产后3天更是哺乳成功的关键期！许多妈咪第一次亲喂，不是姿势不对被吸到乳头破皮，就是胀奶痛到在床上打滚。我们请来母乳专家和新手妈咪分享哺喂诀窍，教妳掌握黄金时机、学会6大口诀，妳也能第一次喂奶就上手！
初乳由乳糖及免疫球蛋白组成。由于乳糖可以和唾液蛋白结合活化大脑，免疫球蛋白则可以有效强化免疫力与维护肠道健康，初乳的效益可说十分惊人！
出生做肌肤接触 可让哺乳更顺利
华人泌乳顾问协会理事长王淑芳表示，胎盘娩出以后泌乳素激升，此时马上让宝宝含乳，可以让身体分泌更多的泌乳素。宝宝一出生就会出现「找奶」的反射动作，可以让宝宝趴在妈妈胸前做乳房爬行、找奶吃奶。如果错过这个喂奶时机，就要按照「送、一、面、大、贴、纸」的口诀来哺乳。
哺乳必学6口诀！
【送】：将枕头或软垫放在背部、手臂下方或膝窝支撑，找到最舒服的姿势，让身体彻底放松。
【一】：让宝宝的头、颈、身体呈一直线趴在自己身上或躺在枕头上。
【面】：让宝宝面对乳房，嗅闻乳头。
【贴】：抱住宝宝的屁股和腰贴近自己，宝宝顺势抬头含上乳头后，要确保宝宝的下巴紧贴乳房。
【纸】：善用枕头或哺乳枕让宝宝的头和屁股得到支托。
tips.「送」指的是让身体放松；「纸」意味支托。
王淑芳表示，第一次哺乳采取「躺喂」或「侧喂」比较容易成功。之后如果要用摇篮式哺乳，最好在肚子上放枕头支撑，双脚屈膝踩在小椅子上，如此有助于宝宝更靠近妈妈的身体，并让妈妈分散双手支托的力量。建议妈咪在哺乳时可以多利用哺乳枕、月亮枕等辅具支撑来预防妈妈手。
1.错过产后喂奶的黄金时机
宝宝出生后最想要做的事是「找妈妈」和「找奶」，此时让宝宝接触乳房、吸吮母乳可以让宝宝快速熟悉喝奶流程并且养成喝奶的习惯。亲喂时间延迟会增加日后哺乳的难度。
2.喂奶次数不够频繁
乳汁的产量取决于喂奶次数。产后大概每1、2个小时就要亲喂一次，才能让泌乳细胞建立「大量产出」的习惯。
3.晚上没喂奶
产后一周喂夜奶有助泌乳素大量分泌。如果错过这个时机，泌乳素以为自己「不被需要」，之后分泌的量就会越来越少。
4.太早用奶瓶导致宝宝乳头混淆
与吸吮乳头相比，吸吮奶嘴头相对比较容易。当宝宝发觉用奶瓶喝奶较轻松，自然会选择比较省力的方式。在宝宝还没建立亲喂习惯前，最好不要用奶瓶喂奶。若奶量不足暂时需要喂配方奶，可用汤匙或杯子盛装让宝宝舔食。
5.宝宝含乳姿势不正确
宝宝含乳姿势不正确会拉伤妈妈的乳头、让妈妈失去哺乳的意愿。
(本文摘自【婴儿与母亲】2020年12月号)
【婴儿与母亲】2020年12月号