冬季美白夯 医：保湿防晒很重要
炙热的夏天一过，冬天就是美白的季节了！如果你正为夏天时被晒成小黑炭而苦恼，那冬天你可得加紧脚步、努力美白了！不过，皮肤科医师也提醒大家，美白保湿虽然是冬天保养重点，但千万别忘了防晒！
▲冬季美白保湿夯 医：防晒也很重要(图／健康医疗网提供)
开业皮肤科医师郭姿庭表示，冬天紫外线较低、日照时间短，确实是美白的好时机。不过，由于冬天皮肤容易流失水分，因此还是建议大家，在美白之前，别忘了先做好保湿！
郭姿庭建议肤质较干的人，不妨准备两罐乳液，一罐保湿、一罐美白。在保养的最后一道步骤，先用保湿乳液锁住水分，充分按摩吸收后，再用美白乳液加强美白，且两罐乳液使用应间隔5分钟。
成分方面，郭姿庭指出，富含维他命 C 和熊果素的保养品都具有美白成分，不过市售的保养品因法规限制，含量往往都不高；因此，倘若民众想使用杜鹃花酸、A酸等效果较强的果酸类产品，须经由皮肤科医师诊断、开立处方后，才可以使用。
郭姿庭也提醒大家，冬天虽然较凉爽、紫外线也较低，但并不代表就没有紫外线，因此出门时还是得记得涂抹防晒产品。另外，也可多吃富含丰富维他命的水果，像是奇异果、葡萄柚、柳橙等，内服外用、双广齐下、并持之以恒，就能在冬天让晒黑的肤色白回来！
资料来源： www.healthnews.com.tw/