多久没关心家人？ 「23件小事」常被忽略...再忙也要做
▲即使生活再忙，也要常打电话关心家人近况。（图／取自librestock网站）国际中心／综合报导随着年纪的增长，成人的生活有许多是被逼迫得不得不去进行，为了生存努力工作，而忘记自己曾经热爱的事物、疏忽家人与朋友；懒得再思考人生的意义，感觉眼前的日子只为了满足物质生活而奔走。人的一生本该花时间追逐快乐的事物，网路作家Heidi Priebe将与大家分享23件总是被忽略的「重要小事」，生活再忙也要努力完成！
根据《Thought Catalog》网站所列出的23件事：1.在半夜天马行空的聊天还记得学生时期，总是喜欢在深夜时与家人或是朋友天马行空的聊天，谈话内容包括生活中有趣的事、对宇宙的想法，甚至长大后的理想。随着出社会后，渐渐习惯时间到了就睡觉、不再做梦、不再打扰身边的人，但偶尔一次的交谈能倾吐内心的秘密，让彼此的心更靠近。2.和喜欢的人慵懒的在床上度过一整天慵懒的过一天看似对社会毫无贡献，但想要好好的过生活，就得放慢脚步享受爱与放松。尽管只是在床上简单的拥抱另一半、与闺蜜在沙发上发呆聊天、或是一个人一整天没事做，这些事都值得我们花时间做。3.阅读能挑战我们思维的书处在安逸的生活与想法中很容易，但要欢迎不同思维却很不容易，如果我们停止阅读、停止接受新观点，刚开始或许不受影响，但久了之后会发现自己变得封闭。4.采取行动照顾身心健康照顾自己常是第一个在忙碌中被我们抛在脑后的事情，然而讽刺的是，健康却常是帮我们度过重重难关的因素。总是强迫自己早起、去健身房从来不是件容易事，但却是这些小小的习惯为生活增添色彩，毕竟健康的身体能完成的，远超过受压迫、过度劳累的身体来的多。
5.和自己真正在乎的人出去我们总是有很好的理由拒绝出席社交场合：太累了、内向害羞、这礼拜事情很多、没钱，但这样做只会让自己与这世界脱节。试着再累也要拨出时间与在乎的人出去吃顿饭、饭后悠闲的散步，这不仅是为了长期的关系，也是让自己更快乐的方法。6.拜访年迈的家人生活忙碌、时间又过得太快，有些推迟的拜访却已来不及。所以多花点时间陪伴年迈的爷爷奶奶们，或是年事已高的父母，即使你又要再听他们说一样的故事，听他们唠叨，但每个字都是爱、都是关心。▼即使每次见面都要听一样的故事，但却乐此不疲？（图／达志／示意图）7.在爱人痛苦时成为他的后盾我们无法选择什么悲剧发生在自己身上，只能面对它、希望在那段时间有人愿意当自己的后盾；同样的，在生活中花时间陪伴亲爱的人也是很重要的，只要付出一点温暖就能带来很大的改变。8.愿意理解与自己相反的想法虽然这不是件让人舒服的事，但却是唯一能让自己真正学习与超越自我的方式；在遇到相反意见的时，比起坚持自我，还要难做到的就是理解他人的思维，这样的经验比什么还珍贵。9.到不同的地方旅行你不必辞去工作环游世界，甚至不用到不同国家旅行，只要隔一段时间离开这熟悉的环境，或许能为你带来「重生」的契机，这也提醒你除了眼前的一切，世界还是很大的。10.给他人应得的解释随便找借口毁约比让对方知道真相更容易，但要知道若欠他人一个明确的解释，只是在浪费别人时间。若你不希望别人这样对你，那就以身作则别这样对别人。
11.为了理想冒险勇敢冒险可能没有结果，但过程中却能让你变得更有自信、更勇敢也更有技巧。这也表示，下次当你准备好往理想再踏进一步时，你也离成功越来越近。
12.感谢那些一路支持的人无论我们自认多么独立，不想为谁取得取得成就，但花点时间想想是谁一路上支持着你，并且好好感激他们。▼生命中那些一路支持你的人，你该感谢他们。（图／达志／示意图） 13.学会深入认识自己直到我们真正理解哪些事能激励我们、激怒我们，才算真正开始认识自己。别小看认识自己的力量，你会懂得以不同的角度看待自己的存在，学会谦卑面对人生。
14.与大自然保持联系我们的身体天生就被设计要在大自然中成长、茁壮，活在自己的小小世界里无法拥有平衡的身心，所以无论想要完成什么事情，别忘了走进大自然、听听自己的声音。
15.保持身处环境的秩序无论对你而言那是什么，都要尽可能保持自己所处的空间能让自己内心感到平静，每天早上整理一下房间、在办公桌上摆个小盆栽等等，生活在这样的环境下才能够滋长。
16.去认识那些和我们完全不同的人与志同道合的人交往是人的天性，但别因此设限自己的交友圈，花时间认识与自己截然不同的人，能为你的生活与对人事物的看法带来全新的观点。17.专注在自我进步每天总是花许多时间在好的事物上，但有时却忽略自己，别忘了每天都要比前一天更进步，努力成为理想中的自己。
18.大声的笑、真诚的笑当我们越严肃的看待生活，就越难完成任何事，所以别把笑声当做奢侈品，它是一种必要的存在，能够净化心灵、减少痛苦，还能让我们以不同面相看苦难。
19.反省过去从中学习人们具有忍受、超越挑战，从中爬起再迅速遗忘的特质，但若是彻底忘记哪还有进步的机会？就算反省过去让人痛苦，但都是为了让自己成为更好的人。▼具有自省的能力，才能让自己成为更好的人。（图／达志／示意图）20.关注在你渴望的未来有时我们会将太多精力投入生活琐事中，而忘了拼凑未来；无论生活多么混乱，别忘了花时间评估自己未来的方向，不需要走得很快，但也别慢到忘了它。
21.和曾经在乎过的人重新连络要和曾经接触过的人都保持联络是不可能的！但这不代表我们不用付出，找那些曾经很重要的人出来喝杯咖啡。在我们的成长岁月中，有时必须重新找回一部份自己的感觉，也可能在经历分别后，会让你们更珍惜这段友谊。22.给自己时间投入让你充满热情的事总是有借口忽视你不喜欢做的事，但毕竟生活中有许多支出、做不完的家事，怎么能允许自己放纵？即使挪出的时间不多，但只要能做内心感到快乐的事，再疲惫也得投入，别让人生失去意义。23.偶尔放下自己的原则 我们都懂得如何专注于人生、准时上班、扛起责任，需要时忍耐只为了长期的利益而拒绝稍稍放纵自己。但有时人生还是得打破社会为设下的规则，毕竟很多时候去做些你认为没意义的事情，才是真正能改变生活的因素，所以别轻易放弃那些在你眼里看起来不切实际的事情。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！