肥到用爬的!去健身房还被酸 大只马「爆甩34公斤」教练秒闭嘴

▲只花1年的时间全身变化很大。(图/翻摄自钱江晚报

记者陈怡伶/综合报导

「我胖到连去厕所都得用爬的...。」浙江省杭州市28岁的飞飞身高168公分体重巅峰时期88公斤,肥到双脚发痛,干脆用爬的方式行动;她眼看健康越来越差,便下定决心减肥,结果教练狠呛「能瘦到75公斤都是个问题」,气得她1年内怒甩约34公斤,只剩54.5公斤惊人成果吓得连教练闭嘴。

飞飞其实从小是一个瘦子高中体重也只有46公斤而已,但自从高三那一年开始,她突然「宽松」自我,一路狠吃到大学毕业,附赠的代价是增肥42公斤;她88公斤的肥胖身躯,压得脚底发痛直达全身,连走路都成了问题。

下巴都变尖了。

飞飞回忆说,当时脚实在太痛走不动了,只要没有人的时候,她去厕所干脆用爬的,后来有去给医生检查,但也找不到原因,「本来想去大医院全身检查,但快到我看诊的时候退缩了,如果查出来是不好的结果呢?反正大不了就是死而已,那一刻我就转身离开,我对自己说『现在开始减肥』,把它当作一个病去看待。」

飞飞减肥初期采用不健康的节食灌肠方式,瘦身效果非常快,迅速减到近5公斤;见成效不错后,她还特地办一张卡到健身房运动,但光是跑个超慢速的跑步机就喘到快不能呼吸,还被一旁健身房教练猛酸「妳这辈子能减到75公斤,就算是很厉害了」,让她超傻眼

▲能在1年甩掉34公斤,靠的就是运动。

瘦到言语刺激的飞飞,连在家里都没有停止运动过,平日凌晨4点起床出去跑步,顺便跑到菜场买菜回家,边做早餐边做基本运动,有时候还会骑着单车户外瑜伽

飞飞笑说,反正就是不能嫌着,晚上下班回家不是在健身房就是户外运动,有时候还回家继续练腹肌,「我已经把运动当作生活的一部分,而且减肥没有那么容易,每块肉都有它的脾气过程总是痛苦的,但胖下去将来会更痛苦...。」

飞飞靠着毅力要迈向目标53公斤时,结果爱上了水果榴梿,让她5天内就吞下了7颗,立刻增肥5.5公斤,健身一阵子还无法瘦下来,她直接放弃任性的大吃大喝,胖到69公斤

直到飞飞发现新买的衣服穿不下,她才醒悟这一段时间多么的荒废,赶紧丢弃手中的榴梿并继续运动,花了1年的终于瘦到54.5公斤,再加上168公分绝佳身高,她瞬间成为「长腿美人」,漂亮到连淘宝摄影网红等包装公司找上门。

▼腿越来越纤细。