「疯手游」也是精神疾病！高二生玩到怒飙父母...确诊「网路游戏障碍症」
▲3C产品普及后，玩手游是不少人的兴趣，但恐衍生出「网路游戏障碍症」。（图／免费图库）
一名高二学生安安（化名）从上高中后就沈迷网路游戏，放学后或假日几乎人机不离身，上床睡觉前还要打手游，不但影响到课业，连性情都大变，对父母怒目相视、口出秽言，父母紧急带去就医，最后确诊「网路游戏障碍症」。医师提醒，网路游戏障碍症已被WHO纳入精神疾病，一定要特别留意。
收治该病例的身心诊所院长杨聪财指出，该名学生玩手游玩到上学迟到、上课睡觉、打盹，被老师责骂后，就开始翘课，父母接到学校通知，开始管制他玩游戏时间，引起他情绪失控且拒绝沟通，最后连使用断网和没收手机等方式都不见效，家长担心孩子精神疾病，才赶紧带来求诊。
人手一机已经成现代人生活趋势，但过度依赖或沈迷也会造成许多后遗症。杨聪财说，世界卫生组织在2018年6月底正式宣布将「网路游戏障碍症」纳入精神疾病，原因就是这个疾病不但影响个人身心健康，也会衍生出家庭及人际关系冲突，严重可能造成社会安全隐忧。
▲身心诊所院长杨聪财。（图／记者赵于婷摄）
但该症要确诊此病非常不易，需要有长达一年的症状表现，很容易被轻忽。杨聪财进一步说明，临床除了观察患者对上网打游戏的依赖程度外，造成「日常活动优先顺序」产生变化也是重要指标，也就是患者明明知道过度依赖网路游戏是不好的，但却无法控制自己，甚至合并专注力下降、情绪易怒、忧郁及焦虑、睡眠不足及家庭人际互动冲突等问题。
对于「网路游戏障碍症」患者的治疗，除了视生理功能进行药物治疗外，也会合并认知行为治疗，让患者了解应该扮演的社会角色及分析情绪失控来源，并协助患者学习时间管理（Time）、情绪管理（Emotion）及联盟管理（Alliance）等技巧，简称「TEA管控原则」。
此外，也会诱导他寻找替代的兴趣，例出外走走、跟朋友聊天或听音乐等，或透过家庭心理会谈共同面对问题及了解彼此想法，指导家长沟通技巧，多使用三明治表达法「肯定」、「提醒」、「鼓励」，提升亲子沟通效果。
杨聪财提醒，临床上观察到不只是孩子在网路游戏出现过度依赖问题，近来网路社群、论坛及大量免费影片和戏剧也让社会大众的依赖性愈来愈高，尤其接下来是寒假及春节，除了要注意家中青少年使用网路游戏的时间外，上班族也不要一直上网，尽量抽空外出走走或培养户外活动兴趣，避免现代3C文明病上身。