没得玩就焦虑易怒！医提「网路游戏障碍」9症状：是一种精神疾病
▲沈迷游戏到影响日常生活，代表可能已经出现网路游戏障碍症。（图／免费图库pixabay，下同）
不少人休闲都喜欢玩网路游戏，但有些人会沈迷游戏到影响日常生活，代表可能已经出现网路游戏障碍症。精神科医师杨聪财指出，过度依赖或沈迷游戏，也会造成许多后遗症，但是要确诊此病非常不易，需要有长达一年的症状表现，很容易让患者及身边的人轻忽，建议可用自我检测表，去思考自己是否已出现「网路游戏障碍症」。
世界卫生组织（WHO）已正式宣布将「网路游戏障碍症」纳入精神疾病，原因就是这个疾病不但影响个人身心健康，也会衍生出家庭及人际关系冲突，严重可能造成社会安全隐忧。杨聪财说，目前网路游戏障碍症的盛行率统计，男性为8.4%，女性则为4.5%，显示男性罹患比率明显高于女性。
临床诊断上除了观察患者对上网打游戏的依赖程度外，造成日常活动优先顺序产生变化也是一个重要指标，也就是患者明明知道过度依赖网路游戏是不好的，但却无法控制自己，甚至合并专注力下降、情绪易怒、忧郁及焦虑、睡眠不足及家庭人际互动冲突等问题。
杨聪财提醒，网路游戏障碍自我检测表包含9点，若在过去一年中中，出现5项或更多者，就可能已经有游戏障碍症症状，确诊须由专业精神科医师鉴定评估。
【网路游戏障碍症自我检测表】
1.整天过度专注于网路游戏（嗜赌症内的网路赌博除外）。2.当停止或减少网路游戏时，出现戒断症状，例如焦虑、易怒及悲伤。3.需要花更多的时间在网路游戏上。4.反复努力想要控制网路游戏的使用，却徒劳无功。5.除了网路游戏，对先前的嗜好与休闲都丧失兴趣。6.即使知道心理、社会功能出现问题，仍然继续过度使用网路游戏。7.对家人、治疗师或他人欺瞒自己使用网路游戏的情况。8.常使用网路游戏來逃避或纾解负面的情绪，如无助感、罪恶感、焦虑感。9.因参与网路游戏而危及或丧失重要的人际关系、职业、教育或功过机会。