复原仍有感染力！　医曝「3招」严防诺罗病毒...狂吐、腹泻要当心

▲诺罗病毒会有呕吐、腹泻感。（图／记者李佳蓉摄）

文／珊瑚粉的暖心叮咛

诺罗病毒：可感染人类引起「肠胃道发炎」的病毒。

症状：1.恶心、呕吐、腹泻及腹绞痛。2.可能合并发烧、寒颤、倦怠、头痛及肌肉酸痛。3.年纪较小的幼童呕吐症状较明显。4.症状通常会持续1至2天，之后就会逐渐痊愈。

传染途径：1.食入被诺罗病毒污染的食物或饮水。2.接触被诺罗病毒污染的物体表面，再碰触自己的嘴、鼻或眼睛黏膜传染。

诺罗病毒的传染力非常强，可借由排泄物或呕吐物人传人。有些人感染恢复后二星期内，其粪便内尚有病毒，仍然具有感染力。

▲吃饭前洗手，可预防诺罗病毒感染。（图／达志／示意图）

感染诺罗病毒期间应注意：1.补充水分与营养，必要时补充电解质。2.少量多餐、清淡饮食。3.为预防疾病传播：勤洗手，受病患污染的衣物、床单应立即更换，并以漂白水消毒环境或器物表面。4.病患应于腹泻或呕吐症状解除后2日再接触健康的人或调理食物。

诺罗病毒无法终生免疫，未来仍有遭受感染的可能。诺罗病毒目前尚无疫苗可以施打。

注意个人卫生可预防感染：1.备餐前、进食前、如厕后及照顾病人后（包括为婴幼儿或老年人更换尿布或处理排泄物之后），皆应以肥皂或洗手乳正确洗手。2.蔬果要清洗干净，避免生食生饮，尤其是贝类水产品应彻底煮熟再食用。3.与他人共食应使用公筷母匙。

本文经授权转自珊瑚粉的暖心叮咛