喝咖啡让爱爱更猛！医曝3原因：每天2、3杯效果最好

泌尿科医师引述研究指出，每天摄取咖啡因对性功能有帮助。（示意图／Shutterstock）

男性若有性功能障碍，可能影响和另一半的感情。泌尿科医师程威铭指出，除了规律运动、适当休息及营养补充可以让性功能更好之外，「咖啡」也对性功能有帮助。

程威铭在YouTube指出，美国国家健康和营养调查（NHANES）的一项大型研究显示，如果每天摄取咖啡因，「可以有效改善造成性功能障碍的机会」，每天喝2至3杯咖啡效果最显著；如果民众本身有肥胖、体重过重、脂肪过多或有高血压状况，「喝咖啡对性功能更有保护的效果」。

喝咖啡为何能改善性功能？程威铭解释，第一是咖啡会让动脉舒缓、舒张，让阴茎的血液增加；第二是咖啡富含抗氧化剂，可以对抗有害物质对血管的毒害；第三，有研究显示，喝完咖啡会使男性贺尔蒙上升，让性功能表现更好。

至于咖啡是否可用于「救急」？程威铭表示，在性行为的45分钟前先喝1至2杯咖啡，可能会让床上表现更好；不过他也提醒，喝太多咖啡若导致心悸、手抖，反而会影响性功能，甚至造成晚上失眠的问题。