忽略头皮晒伤小心引起落发！夏季发肤晒后4大急救保养对策
▲夏季阳光强烈，除了脸部、身体肌肤会晒伤，头皮也有晒伤可能。(图／翻摄IG@heybiblee、@taeri__taeri)
高温炎热的夏季，除了肌肤会晒伤，你知道头皮也会晒伤吗？头皮位于全身最高处，且如同脸部、身体肌肤一般，若没有做好完善的防护措施，受到紫外线曝晒下可能会晒伤，进而使头皮肌肤的天然皮脂膜被破坏、角质层受损，而降低发肤自然防御力，加速发肤老化，甚至引起落发问题。
因此，头皮晒伤后的首要关键，除了要避免继续曝晒及过度刺激，另一重点则是晒后护理。针对晒后头皮不适状况，可利用4大急救保养对策，帮助舒缓、安抚发肤晒后不适，回复防御机制稳定肤况，拯救夏季晒后问题发肤。
于受到阳光高温的刺激，晒后的发肤正处于敏弱的状态，产生热感、红、肿等症状，建议将毛巾沾湿后放入冰箱冷冻约5分钟取出，并拧干至不滴水，覆盖住头部静置5-10分钟镇定，接着使用具有凉感及质地清爽之产品如舒缓精华、凝露，涂抹于晒伤的部位，降低头皮肌肤表层的温度，再进行后续护理。
▲晒后要避免使用过热的水温，并要选择成分温和的洗发产品。(图／翻摄IG@loccitane)
2.温和清洁，水温勿过高
晒后的肌肤状态较不稳定，为避免油脂和脏污阻塞毛孔导致暂时性落发问题，针对发肤晒后的清洁方面，应避免使用热水及清洁力较强的洗发精造成过度刺激，建议以温水进行清洗，并选择成分较温和的发浴用品。另外，特别需要注意的是，晒伤的头皮请务必停止使用含有磨砂颗粒、或具有强力代谢功能的发肤调理产品，如头皮去角质产品，防止头皮再度受到刺激、造成发肤过多的负担
3.加强晒后修护
为帮助加强修护晒后护理，可于发肤清洁后，增加保养的步骤，为发肤补充能量，强化肌肤防御力。
▲头皮状况较为稳定后，可透过头皮按摩舒缓晒后紧绷不适。(图／翻摄IG@renefurterer)
待肌肤回复稳定状态后，建议使用具有舒缓及前导功效之头皮精油按摩，打开肌肤通道，进行深度净化的发肤保养，帮助解除晒后肌肤紧绷不适。