家庭失和、生不出小孩 竟是她甲状腺出状况
甲状腺荷尔蒙失衡，会改变个性，进而严重影响生活。(达志影像/shutterstock)
个性很急、什么事都很紧张、说话很快、很爱生气，张小姐就是这样的个性，经常发怒，不只对待自己的枕边人如此，从事服务业的他，还经常与客户起冲突，这样的个性让他不但职场失利，家庭也失和了，甚至因此一直无法受孕。在经过一次全身健康检查后发现，原来他是得了甲状腺亢进，加上有一颗0.9公分的结节，就是因为甲状腺荷尔蒙失衡，才让她变成这样的个性，进而严重影响生活。
甲状腺亢进恐情绪失调、不易受孕
甲状腺亢进是一种甲状腺荷尔蒙分泌失衡所导致的疾病，让全身的代谢加快，可能造成心悸、情绪不稳、失眠、脾气暴躁、腹泻、易疲倦，甚至月事不规则、较不易受孕等，对身体及生活都影响甚大。
评估甲状腺「功能」是否失衡，一般可用抽血检测-甲状腺促素(TSH)和游离甲状腺素(Free T4)来了解。洪育忠医师表示，TSH为反向指标，TSH的标准值在0.5~5.0 mU/L，若数值过低则代表有甲状腺亢进情形，过高则表示有甲状腺低下的可能。
但别以为检测非红字就轻忽。临床上仍发现许多民众TSH值落在正常值5之内，但有异常疲倦、失眠、忧郁、无力等状况，却找不出原因，洪育忠医师呼吁，此时应注意是否有可能因身体慢性发炎，而导致甲状腺分泌功能有失调的趋势。
若以较前瞻的功能医学观点来解析，TSH大于3都需特别留意，代表可能有早期甲状腺功能不足或身体发炎。而根据统计107-108年共27,259笔资料中，就有近2成人有TSH大于3的状况，值得民众留意身体是否有慢性发炎，需提前进行生活型态的调整。
除了甲状腺功能健康之外，女性十大癌症中已窜升第4名的甲状腺癌也应重视，据统计，近两年有做甲状腺超音波的27,849人中，就有近44%的人都有结节，因此欲提早筛检甲状腺癌，则需透由甲状腺超音波检测，从结构面的检查了解是否可能有结节、肿大、肿瘤等情况。
洪育忠医师强调：「若甲状腺结节大于一公分以上者，都是甲状腺癌的高风险族群，建议务必进一步追踪，或穿刺检查，才能判定是否有癌化风险。」若已确定罹癌，也无需担心，因甲状腺癌治愈率极高且愈后良好，但洪育忠医师也再次提醒，即使罹有甲状腺癌并已将结节切除，仍有残留组织变异或复发的可能，因此仍需定期复检甲状腺超音波，万万不可少。
生活中应减少过度暴露在辐射下的机会，16岁以下尽量避免不必要的X光检查。甲状腺功能正常者，也建议于日常饮食中适量摄取碘，可购买市售含碘的盐制作料理，或每周适量摄取海带、紫菜、发菜、蛤蜊、干贝等碘含量较高的食物，并补充各色蔬果增进自体免疫力，均可降低甲状腺疾病之风险。
但若已有自体免疫甲状腺炎引起功能异常者，反而应避免含碘食物、刺激性食物，特别是咖啡因浓度高的浓茶、咖啡等，以避免手抖、心悸的症状恶化。且应避免抽烟、喝酒，养成规律运动的习惯，并适当纾缓压力，可练习正念呼吸法，来平衡情绪起伏。
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