肩膀痠痛自己救 按「兩」穴道立即舒緩

不管是办公、吃饭、通勤或是追剧，你有算过你坐在椅子上的时间多长吗？久坐是众人的通病，也常常造成身体不适、肩颈酸痛。

影片中将教大家按摩2个穴道，当发现肩颈酸痛时，在家就能靠自己的力量舒缓身体，也可以学起来帮身边的亲朋好友按摩放松，快跟着 安妮身心灵Breathe＆Flow 解救硬梆梆的身体！

想了解更多关于健康运动的影片吗？快上「有肌励」粉丝专页按赞追踪，消除身体的不适！

有肌励FB：https://www.facebook.com/udnGpower/

有肌励YT：https://www.youtube.com/channel/UCuz5TTM-anhKtRfsCW9QE0w

有肌励IG：https://www.instagram.com/udngpower/

安妮身心灵Breathe＆Flow脸书：https://www.facebook.com/annie.breatheandflow/

安妮身心灵Breathe＆Flow频道：https://www.youtube.com/user/tonychen0529